МИНИСТЕРСТВО ПРОСВЕЩЕНИЯ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
Комитет образования, науки и молодёжной политики
Волгоградской области
Отдел по образованию администрации Городищенского
муниципального района
МБОУ ’’Новорогачинская СШ "
Рассмотрено на заседании
МО
Протокол № 1
от «
с ^ 2023 года
Руководитель МО
Х р ^ ./ п /ФИО/
Согласовано:
Ответственный за УВР
- ___ /Т. И.
Кочемщзова/,
2023 год
«
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
ПО АДАПТИВНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
ДЛЯ ОБУЧАЮЩИХСЯ С ЗАДЕРЖКОЙ ПСИХИЧЕСКОГО
РАЗВИТИЯ
Новый Рогачик, 2023
СОДЕРЖАНИЕ
1. Целевой раздел..........................................................................................................3
1.1. Пояснительная записка.........................................................................................3
1.2. Цель и задачи реализации программы.............................................................. 5
1.3. Особые образовательные потребности обучающихся с задержкой
психического развития........................................................................................9
2. Рабочая программа по адаптивной физической культуре для обучающихся
с задержкой психического развития на уровне начального общего
образования..........................................................................................................10
2.1. Место учебного предмета в учебном плане.................................................. 10
2.2. Характеристика психического и физического развития обучающихся с
задержкой психического развития младшего школьного возраста........ 11
2.3. Планируемые результаты освоения программы...........................................13
2.4. Содержание программы с указанием видов деятельности и условий
реализации программы на уровне начального общего образования...... 27
2.5. Тематическое планирование............................................................................. 52
2.6. Критерии и нормы оценки знаний обучающихся.........................................53
2.7. Материально-техническое обеспечение.........................................................54
3. Рабочая программа по адаптивной физической культуре для обучающихся
с задержкой психического развития на уровне основного общего
образования.......................................................................................................... 56
3.1. Место учебного предмета в учебном плане.................................................. 56
3.2. Особенности двигательного и личностного развития обучающихся
с ЗПР на уровне основного общего образования.........................................57
3.3. Планируемые результаты освоения программы...........................................57
3.4. Содержание программы с указанием видов деятельности и условий
реализации программы на уровне основного общего образования........ 68
3.5. Тематическое планирование............................................................................. 76
3.6. Критерии и нормы оценки знаний обучающихся.........................................76
3.7. Материально-техническое обеспечение.........................................................77
2
1. Целевой раздел
1.1. Пояснительная записка
Комплект рабочих программ по адаптивной физической культуре для
обучающихся с задержкой психического развития включает
рабочую
программу по адаптивной физической культуре для обучающихся с
задержкой психического развития на уровне начального общего образования
и рабочую программу по адаптивной физической культуре для обучающихся
с
задержкой
психического
развития
на
уровне
основного
общего
образования.
Рабочие
программы
по
адаптивной
физической
культуре
обучающихся с задержкой психического развития (далее -
для
рабочие
программы, программы) являются ориентиром для составления рабочих
программ по адаптивной физической культуре педагогами образовательных
организаций, реализующих адаптированные основные общеобразовательные
программы для обучающихся с задержкой психического развития (ЗПР). Они
дают
представление
о
целях,
общей
стратегии
коррекционно
образовательного процесса обучающихся с ЗПР средствами учебного
предмета «Адаптивная физическая культура» (АФК) на уровне начального
общего и основного общего образования; устанавливают
предметное
содержание, предусматривают его структурирование по разделам и темам,
определяют количественные и качественные характеристики содержания.
Программы разработаны с учетом возрастных особенностей и особых
образовательных потребностей обучающихся с ЗПР.
Программы
построены
по
модульному
принципу.
Содержание
образования по предмету распределено по тематическим модулям, которые
входят в раздел «Физическое совершенствование». Содержание каждой
программы состоит из базовой части (инвариантные модули) и вариативного
модуля. Инвариантные модули: гимнастика, легкая атлетика, зимние виды
спорта (на примере лыжной подготовки), подвижные и спортивные игры,
плавание
(при
наличии
материально-технических
3
возможностей
для
обучения плаванию). Данные модули в своем предметном содержании
ориентируются
обучающихся,
на
всестороннюю
освоение
ими
физическую
технических
подготовленность
действий
и
физических
упражнений, содействующих обогащению двигательного опыта. Содержание
вариативного
модуля
определяется
самостоятельно
с
учетом
особых
обучающихся,
региональных
образовательной
организацией
образовательных
потребностей
климатических
и
этнокультурного
особенностей, с учетом выбора видов спорта, обладающих наибольшим
реабилитационным потенциалом для обучающихся с ЗПР.
Распределение
обучения,
программного
последовательность
педагогами
образовательных
материала
тем
в
рамках
организаций
при
по
годам
модулей
и
периодам
определяются
составлении
авторских
рабочих программ по адаптивной физической культуре самостоятельно
с учетом
особенностей
психофизического
развития
и
особых
образовательных потребностей обучающихся конкретной образовательной
организации. Виды деятельности и планируемые результаты определяются
с учетом
индивидуальных
возможностей
обучающихся,
материально
технического обеспечения и др.
В программах по АФК для обучающихся с задержкой психического
развития
отражены
и укреплению
положения
здоровья
о
приоритетности
обучающихся
и
задач
воспитанников
по
охране
в
системе
образования; современные научные представления о категории обучающихся
с задержкой психического развития, научные и методологические подходы
к их обучению, воспитанию и реабилитации (абилитации). Программы
имеют коррекционную направленность, разработаны с учетом особенностей
детей с задержкой психического развития, содействуют всестороннему
развитию их личности, формированию осознанного отношения к своему
здоровью, развитию основных физических способностей, компенсации
нарушенных функций организма.
4
1.2. Цель и задачи реализации программы
Освоение учебного предмета «Адаптивная физическая культура»
направлено на развитие двигательной активности обучающихся с задержкой
психического развития, достижение положительной динамики в развитии
физических
способностей,
повышение
функциональных
возможностей
систем организма, формирование потребности в систематических занятиях
физической культурой и спортом.
Воспитывающее
значение
рабочих
программ
заключается
в содействии активной социализации обучающихся на основе осмысления
и понимания роли физической культуры и спорта в жизни человека,
понимания значения мирового и отечественного олимпийского движения,
приобщения к их культурным ценностям, истории и современному развитию.
К
практическим
результатам
данного
направления
можно
отнести
формирование навыков взаимодействия со сверстниками и взрослыми,
воспитание воли и способности к преодолению трудностей у обучающихся
с ЗПР, восстановление, укрепление здоровья, личностное развитие, наиболее
полную реализацию физических и психических возможностей обучающихся.
Основными
формами
занятий
АФК
являются
уроки,
внеклассные,
спортивные и оздоровительные мероприятия. При их проведении создаются
условия для всестороннего развития личности обучающегося с ЗПР,
осознания
своих
способностей,
физических
компенсации
возможностей,
нарушенных
развития
функций
и
физических
спортивного
самоопределения.
Цель реализации программ по предмету «Адаптивная физическая
культура» - обеспечение овладения обучающимися с ЗПР необходимым
уровнем подготовки в области физической культуры, совершенствование
двигательной деятельности обучающихся, повышение функциональных
возможностей
основных
систем
организма,
адаптации обучающихся.
5
содействие
социальной
Достижение
поставленной
адаптивной программы по
цели
при
разработке
и
реализации
физическому воспитанию предусматривает
решение как общих, так и специфических (коррекционных, компенсаторных,
профилактических) задач.
Общие задачи физического воспитания обучающихся с задержкой
психического развития:
•
укрепление здоровья, содействие нормальному физическому
развитию, повышению сопротивляемости организма к неблагоприятным
условиям внешней среды;
•
развитие двигательной активности обучающихся;
•
достижение положительной динамики в развитии основных
физических качеств;
•
обучение основам техники движений, формированию жизненно
необходимых навыков и умений;
•
формирование
потребности
в
систематических
занятиях
физической культурой и спортом;
•
формирование необходимых знаний в области
физической
культуры личности;
•
приобретение
физической
опыта организации
культурой
с
учетом
самостоятельных занятий
индивидуальных
особенностей
и способностей;
•
формирование умения применять средства физической культуры
для организации учебной и досуговой деятельности;
•
воспитание
к ответственности
за
нравственных
свои
и
поступки,
волевых
качеств,
приучение
любознательности,
активности
и самостоятельности;
•
формирование
общей
культуры,
духовно-нравственное,
гражданское, социальное, личностное и интеллектуальное развитие;
•
развитие творческих способностей.
6
Специфические
задачи
(коррекционные,
компенсаторные,
профилактические) физического воспитания обучающихся с ЗПР:
•
коррекция нарушений
формирования
основных
движений -
ходьбы, бега, плавания, прыжков, перелезания, метания и др.;
•
коррекция
и
развитие
координационных
способностей -
согласованности движений отдельных мышц при выполнении физических
упражнений, ориентировки в пространстве, дифференцировки усилий,
быстроты
реагирования
на
изменяющиеся
условия,
равновесия,
ритмичности, точности движений, мышечно-суставного чувства, зрительно
моторной координации;
•
развитие двигательных качеств: силы, скорости, выносливости,
пластичности, гибкости и пр.;
•
профилактика
и
коррекция
соматических
нарушений
-
дыхательной и сердечно-сосудистой системы, сколиоза, плоскостопия,
профилактика простудных и инфекционных заболеваний, травматизма,
микротравм;
•
коррекция и развитие сенсорных систем: дифференцировка
зрительных и слуховых сигналов по силе, расстоянию, направлению;
развитие зрительной и слуховой памяти; дифференцировка тактильных
ощущений, кожно-кинестетических восприятий и т. д.;
•
коррекция психических нарушений в процессе деятельности -
зрительно-предметного
и
зрительно-пространственного
восприятия,
наглядно-образного и словесно-логического мышления, памяти, внимания,
речи, воображения, эмоционально-волевой сферы и т. д.;
•
воспитание произвольной регуляции поведения, возможности
следовать правилам;
•
развитие
потребности
в
общении
сверстниками, коммуникативного поведения;
7
и
объединении
со
•
преодоление
воспитание
воли,
личностной
незрелости
целеустремленности,
подростков
способности
к
с
ЗПР,
преодолению
трудностей, самоконтроля, самоутверждения, самоопределения;
•
обеспечение положительной мотивации к занятиям физкультурой
и спортом;
•
профилактика
отклонений
в
поведении
и
деятельности,
преодоление установок на аддиктивные формы поведения, ориентаций на
применение силы.
В основу разработки программы по адаптивной физической культуре
обучающихся с ЗПР заложены дифференцированный и деятельностный
подходы.
Применение
образовательных
предоставляя
дифференцированного
программ
обучающимся
обеспечивает
с
ЗПР
подхода
к
разнообразие
возможность
созданию
содержания,
реализовать
свой
индивидуальный потенциал с учетом особых образовательных потребностей.
Образовательно-коррекционный процесс на уроках АФК базируется на
общедидактических
и
специальных
принципах,
обусловленных
особенностями психофизического развития обучающихся с ЗПР.
Реализация
программы
предполагает
следующие
принципы
и подходы:
- программно-целевой
подход,
который
предполагает
единую
систему планирования и своевременного внесения корректив в планы;
- использование специальных методов, приемов и средств обучения;
- информационная
компетентность
участников
образовательного
процесса в образовательной организации;
- вариативность, которая предполагает осуществление различных
вариантов действий для решения поставленных задач;
- комплексный подход в реализации коррекционно-образовательного
процесса;
- включение
в
решение
задач
образовательного процесса.
8
программы
всех
субъектов
1.3. Особые образовательные потребности обучающихся с задержкой
психического развития
Удовлетворение
особых
образовательных
потребностей
обучающихся с ЗПР в части занятий адаптивной физической культурой
предполагает:
•
включение
в
содержание
образования
коррекционно
развивающей работы, предусматривающей коррекцию и развитие точности,
ловкости и скоординированности движений; упражнений, способствующих
налаживанию межполушарных связей и отработке быстроты двигательных
реакций;
•
создание
условий
для
формирования
саморегуляции
деятельности и поведения;
•
организацию
индивидуализации
образовательного
содержания,
методов
и
процесса
средств
в
путем
соответствии
с состоянием здоровья обучающегося с ЗПР;
•
дифференцированный подход к процессу и результатам занятий
с учетом психофизических возможностей обучающихся;
•
формирование
интереса к занятиям
физической культурой
и спортом, представлений и навыков здорового образа жизни.
Особые
образовательные
потребности
обучающихся
с
ЗПР
определяются спецификой функционирования их центральной нервной
системы,
которая
выражается
в
недостаточности
моторной
скоординированности сложных двигательных актов, сниженной скорости
двигательных
реакций,
недостаточной
ловкости
при
выполнении
упражнений, а также в особенностях психического развития и речи,
приводящих
к
трудностям
саморегуляции
семантических конструкций.
9
и
понимания
сложных
2.
Рабочая программа по адаптивной физической культуре для
обучающихся с задержкой психического развития на уровне начального
общего образования
Рабочая программа учебного
предмета «Адаптивная
физическая
культура» разработана для образовательных организаций, реализующих
адаптированные основные общеобразовательные программы начального
общего образования для обучающихся с ЗПР (далее - Программа, рабочая
программа).
Программа разработана в соответствии с:
-
Федеральным государственным
начального
общего
образования
образовательным стандартом
обучающихся
с
ограниченными
возможностями здоровья (утвержден приказом Министерства образования
и науки Российской Федерации от 19 декабря 2014 г. № 1598, вступил в силу
1 сентября 2016 г.);
-
Примерной
адаптированной
основной
общеобразовательной
программой начального общего образования обучающихся с задержкой
психического
развития
(одобрена
решением
федерального
учебно
методического объединения по общему образованию, протокол от 18 марта
2022 г. № 1/22).
2.1. Место учебного предмета в учебном плане
На уровне начального общего образования учебная дисциплина
«Адаптивная
физическая культура»
относится к предметной
области
«Физическая культура».
Общее число часов, отведенных на изучение учебного предмета
«Адаптивная
физическая
культура»
на
уровне
начального
общего
образования, составляет 405 часов за четыре учебных года (вариант 7.1
АООП НОО ЗПР, три часа в неделю в каждом классе: 1 класс - 99 часов,
2 класс - 102 часа, 3 класс - 102 часа, 4 класс - 102 часа); и 504 часа в случае
пролонгации периода обучения в начальной школе на 1 год (вариант 7.2
10
АООП НОО ЗПР, три часа в неделю в каждом классе: 1 класс - 99 часов,
1 дополнительный класс - 99 часов, 2 класс - 102 часа, 3 класс - 102 часа,
4 класс - 102 часа).
2.2. Характеристика психического и физического развития обучающихся
с задержкой психического развития младшего школьного возраста
Физическое развитие обучающихся с ЗПР характеризуется некоторыми
особенностями. У них наблюдаются нарушения в развитии основных
движений
и
мелкой
моторики,
формировании
двигательных
умений
и навыков, нарушения осанки и координации, трудности при выполнении
статических упражнений и др. У них отмечаются трудности контроля за
двигательными действиями, проблемы в формировании произвольных
движений, координированности, ориентировки в пространстве.
Можно выделить три группы обучающихся с задержкой психического
развития.
1.
Обучающиеся с ЗПР по варианту 7.1, достигшие к моменту
поступления
в
школу
к возрастной
норме,
уровня
у
психофизического
которых
развития,
отмечаются трудности
близкого
произвольной
саморегуляции, проявляющиеся в условиях деятельности и организованного
поведения, и признаки общей социально-эмоциональной незрелости. Также
у данной категории обучающихся могут отмечаться признаки легкой
органической
недостаточности
центральной
нервной
системы
(ЦНС),
выражающиеся в повышенной психической истощаемости с сопутствующим
снижением
умственной
работоспособности
и
устойчивости
к интеллектуальным и эмоциональным нагрузкам. Помимо перечисленных
характеристик, у обучающихся могут отмечаться типичные, в разной степени
выраженные
нарушения
зрительно-моторной
в
сфере
координации,
пространственных
нейродинамики,
представлений,
фонетико
фонематическое недоразвитие и др. При этом наблюдается устойчивость
форм адаптивного поведения.
11
2. Обучающиеся с ЗПР по варианту 7.2, уровень психического
развития которых несколько ниже возрастной нормы. Отставание может
проявляться в целом или локально в отдельных функциях (замедленный темп
либо
неравномерное
становление
познавательной
деятельности).
У обучающихся отмечаются нарушения внимания, памяти, восприятия
и других
познавательных
процессов,
умственной
работоспособности
и целенаправленности деятельности, в той или иной степени затрудняющие
усвоение школьных норм и школьную адаптацию в целом. Произвольность,
самоконтроль, саморегуляция в поведении и деятельности, как правило,
сформированы недостаточно. Обучаемость удовлетворительная, но часто
избирательная
и
и субъективной
актуального
неустойчивая,
зависящая
привлекательности
эмоционального
вида
от
уровня
деятельности,
состояния.
Возможна
а
сложности
также
от
неадаптивность
поведения, связанная как с недостаточным пониманием социальных норм,
так и с нарушением эмоциональной регуляции, гиперактивностью.
3. Обучающиеся с ЗПР по варианту 7.2, имеющие отклонения
в состоянии здоровья или инвалидность по соматическим заболеваниям. Для
них
характерны
специфические
особенности
двигательного
развития,
связанные с имеющимся соматическим заболеванием. Как правило, наличие
у
обучающегося
с
ЗПР
соматического
заболевания
осложняет
все
вышеперечисленные особенности психофизического развития детей с ЗПР.
Замедление темпа развития обусловливает стойкая соматогенная астения,
которая
приводит
к
повышенной
утомляемости,
истощаемости,
неспособности к длительному умственному и физическому напряжению.
Обучающиеся часто жалуются на усталость, головные боли, нарушения сна
и резкое падение работоспособности. В ответ на чрезмерную школьную
нагрузку может возникать переутомление. Таким образом, при обучении
данной группы, прежде всего, необходимы строгая регламентация учебной
нагрузки,
профилактика
переутомления,
создание
обстановки
эмоционального комфорта как в школе, так и в семье, забота родителей об
12
охране и укреплении физического и психического здоровья обучающегося.
Прежде чем приступать к разработке индивидуального плана занятий
адаптивной физической культурой, необходимо внимательно ознакомиться
с показаниями и противопоказаниями к физическим нагрузкам.
Обучающиеся с ЗПР с нарушениями здоровья или инвалидностью
занимаются
адаптивной
физической
культурой
в
соответствии
с медицинскими рекомендациями.
2.3. Планируемые результаты освоения программы
Планируемые
результаты
освоения программы представлены
на
уровень образования. Распределение указанных результатов по годам
обучения определяется Адаптированной основной общеобразовательной
программой
начального
общего
образования
обучающихся
с
ЗПР,
разработанной образовательной организацией.
Личностные результаты
Освоение социальной роли ученика проявляется в:
-
соблюдении школьных правил (выполнять на уроке команды
учителя);
-
старательности,
стремлении
быть успешным
в физических
упражнениях;
-
подчинении дисциплинарным требованиям на уроках АФК;
-
адекватной эмоциональной реакции на похвалу и порицание
учителя;
-
бережном отношении к школьному имуществу, используемому
на уроках.
Сформированность
знаний
об
окружающем
природном
и социальном мире проявляется в:
-
выборе
одежды
в
соответствии
с
погодными
условиями
(например, при занятиях на улице);
-
вовлеченности в спортивные события (в масштабах школы).
13
Овладение
социально-бытовыми
умениями,
используемыми
в повседневной жизни), проявляется в:
-
попытках содержать в порядке спортивную форму (аккуратно
складывать, просить взрослых выстирать);
-
стремлении к доступному физическому совершенствованию
(позитивное отношение к урокам АФК, занятиям спортом, физическим
упражнениям);
-
ориентации на здоровый образ жизни: знания о причинах
болезней и их профилактике, вербально и поведенчески негативное
отношение к вредным привычкам;
их
различении потенциально опасных ситуаций и прогнозировании
последствий
(залезать
на
спортивные
снаряды
без
достаточной
числе
адекватных
подготовки и пр.).
Сформированность
представлений
о
самосознания,
собственных
в
том
возможностях
и
ограничениях,
проявляется в:
-
осознании
разных
результатов
выполнения
заданий
(сформированность самооценки в деятельности);
-
осознании своего состояния (заболел бок от бега, закружилась
голова и пр.);
-
осознании
затруднений
(не
получается
определенное
упражнение);
-
разграничении ситуаций, требующих и не требующих помощи
педагога;
-
способности осознавать факторы и ситуации, ухудшающие
физические и психологические возможности;
-
возможности анализировать причины успехов и неудач.
Сформированность речевых умений проявляется в:
-
умении транслировать правила подвижной игры, давать команды
при работе в подгруппах и пр.
14
Сформированность
навыков
продуктивной
межличностной
коммуникации проявляется в:
-
возможности согласованно выполнять необходимые действия
в паре и в малой группе (например, в эстафете);
-
возможности контролировать импульсивные желания;
-
корректном реагировании на чужие оплошности и затруднения;
-
умении проявлять терпение.
Сформированность социально одобряемого (этичного) поведения
проявляется в:
-
умении не употреблять обидные слова по отношению к другим
людям;
-
проявлении сочувствия к затруднениям и неприятностям других
людей.
Метапредметные результаты
Освоение программы по адаптивной физической культуре на уровне
начального общего образования предполагает формирование у обучающихся
универсальных
учебных
и коммуникативных),
действий
(познавательных,
обеспечивающих
регулятивных
овладение
ключевыми
компетенциями, составляющими основу умения учиться.
С учетом индивидуальных возможностей и особых образовательных
потребностей обучающихся с ЗПР метапредметные результаты могут быть
обозначены следующим образом.
Сформированные
познавательные
универсальные
учебные
действия проявляются в:
-
понимании
групповой
инструкции
к задаче,
поставленной
учителем;
-
попытках сравнения и обобщения (например, эти упражнения на
ловкость, а эти - на скорость);
-
умении
вербализовать
наглядно
следственную связь.
15
наблюдаемую
причинно
Сформированные регулятивные универсальные учебные действия
проявляются в:
-
способности выполнять учебные задания вопреки нежеланию,
утомлению;
-
способности
соотносить полученный результат с образцом
и замечать несоответствия под руководством учителя и самостоятельно.
Сформированные
коммуникативные
универсальные
учебные
действия проявляются в:
-
овладении умением обратиться к сверстнику с предложением,
просьбой о помощи в преодолении затруднения, объяснением;
-
овладении умением обратиться к педагогу с просьбой о помощи
в преодолении затруднения;
-
овладении умением работать в паре (помогать партнеру);
-
овладении умением работать в подгруппе (понимать, что победа
в спорте зависит от согласованных действий и взаимопомощи);
-
овладении умением адекватно воспринимать критику.
16
Предметные результаты
Дифференциация требований к процессу и планируемым результатам занятий с учетом психофизических
возможностей обучающегося с ЗПР на уровне начального общего образования
Модуль /
тематический
Дифференциация требований к планируемым результатам занятий к группам
Разделы
обучающихся
блок
Вариант 7.1
Вариант 7.2
Вариант 7.2 (обучающиеся,
имеющие отклонения
в состоянии здоровья или
инвалидность по
соматическим
заболеваниям)
Предметные примерные планируемые результаты
Знания
Физическая
об адаптивной
культура
физической
система
культуре
физическими
-
как
занятий
уиражненнями
по
объясняет
культура»,
понятия
«физическая
«адаптивная физическая
С
помощью
вопросов,
с
направляющих
использованием
С
помощью
вопросов,
с
направляющих
использованием
культура», «режим дня»;
вспомогательного
- объясняет в прост^1х формулировках
(карточек, плана и т. д.):
(карточек, плана и т. д.):
назначение
- объясняет понятия «физическая
- объясняет понятия «физическая
культура»,
культура»,
утренней
зарядки,
материала
укренлению
физкультминуток
здоровья человека
уроков АФК, подвижных игр, занятий
физическая культура»,
спортом для укрепления здоровья,
дня»;
развития
-
и
основных
физкультпауз,
физических
способностей;
«режим
физическая
материала
«адаптивная
культура»,
«режим
дня»;
объясняет
формулировках
17
«адаптивная
вспомогательного
в
простых
назначение
-
объясняет
формулировках
в
простых
назначение
-
называет
основные
особенности
способы
движений
и
утренней
и
физкультминуток
передвижений человека;
-
называет
термины
и
физкультпауз,
применяет
из
упражнений,
зарядки,
простые
разучиваемых
объясняет
их
и
уроков
АФК,
утренней
зарядки,
физкультминуток и физкультпауз,
уроков
АФК,
подвижных
игр,
подвижных игр, занятий спортом
занятий спортом для укрепления
для
здоровья,
укрепления
здоровья,
развития
основных
развития основных физических
физических качеств;
качеств;
- называет основные способы и
- называет основные способы и
особенности
организм;
особенности
передвижений человека;
- называет основы личной гигиены;
передвижений человека;
- называет и применяет простые
-
- называет и применяет простые
термины
травматизма на занятиях физической
термины
упражнений,
культурой
упражнений,
функциональный
направленность
смысл
воздействия
называет
основные
и
и
на
причины
правила
их
движений
из
разучиваемых
объясняет
функциональный
предупреждения.
и
смысл
их
и
организм;
основы
личной
называет
и
разучиваемых
объясняет
направленность
организм;
называет
из
функциональный
направленность воздействия на
-
движений
их
смысл
воздействия
и
на
основы
личной
основные
причины
на
занятиях
гигиены;
гигиены;
-
- называет основные причины
травматизма
травматизма
физической культурой и правила
на
занятиях
физической культурой и правила
называет
их предупреждения.
их предупреждения.
Способы
- участвует в оставлении режима дня;
-
физкультурной
-
простейшие
упражнений для формирования
упражнений
деятельности
закаливающие процедуры, комплексы
правильной осанки и развития
правильной
Самостоятельные
упражнений
мышц
мышц
занятия.
правильной осанки и развития мышц
выполняет
для
формирования
18
выполняет
туловища,
комплексы
развития
основных физических качеств;
-
выполняет
для
комплексы
формирования
осанки
туловища,
и
развития
развития
основных физических качеств с
Самостоятельные
туловища,
игры и развлечения.
развития
основных
- участвует в оздоровительных
контролем состояния;
физических качеств;
занятиях в режиме дня (утренняя
- участвует
- проводит под контролем взрослых
зарядка, физкультминутки);
занятиях в режиме дня (утренняя
оздоровительные занятия в режиме
- может организовать и провести
зарядка, физкультминутки);
дня
подвижную игру (на спортивных
- может организовать и провести
физкультминутки);
площадках
подвижную игру (на спортивных
- делает выводы о своем физическом
залах);
площадках и в спортивных залах);
развитием
- соблюдает правила игры.
- соблюдает правила игры.
(утренняя
и
зарядка,
физической
и
в
спортивных
в
оздоровительных
подготовленностью - измеряет длину
и массу тела, показатели осанки и
физические качества;
- умеет измерять частоту сердечных
сокращений во
время выполнения
физических упражнений;
- может организовать и провести
подвижную
игру
(на
спортивных
площадках и в спортивных залах).
Гимнастика
Организующие
- Выполняет упражнения с опорой на
-
с элементами
команды и приемы
словесную инструкцию;
опорой на визуальный план и с
совместно с педагогом с опорой на
- выполняет построение в шеренгу и
использованием
визуальный
колонну, задания в шеренге;
пространственных ориентиров;
использованием
- выполняет упражнения по памяти со
-
пространственных ориентиров;
словесным пояснением учителя;
перестроения в шеренге;
- выполняет серию действий;
-
акробатики
-
знает
пространственные
понятия
Выполняет
упражнения
зрительных
выполняет
двигается
с
под
старается
простые
-
Выполняет
упражнения
план
и
с
зрительных
- удерживает статическую позу в
музыку,
соблюдать
течение нескольких секунд;
- знает простые пространственные
«лево-право», «вперед-назад», «верх-
ритмический рисунок;
термины;
низ»;
- удерживает статическую позу в
- двигается под музыку, старается
19
- выполняет усложняющие
задания
педагога в процессе ходьбы и бега.
течение 10 секунд;
-
знает
соблюдать ритмический рисунок;
простые
пространственные термины.
- наблюдает за своим состоянием,
сообщает
о
дискомфорте
и
перегрузках.
Акробатические
- Выполняет упражнение целостно со
упражнения
словесным сопровождением педагога
Акробатические
и
комбннацнн
упражнений, по необходимости, по
одновременным
выполнением
подражанию;
- включает в работу нужные группы
мышц (допустима помощь педагога в
построении правильного положения
тела при выполнении упражнения);
- проговаривает порядок действий;
- взаимодействует со сверстниками в
игровой деятельности;
- удерживает позу при выполнении
упражнений на развитие статической
координации 10 секунд;
- выполняет на память серию из
3 упражнений;
-
выполняет
упражнение
под
самостоятельный счет с контролем
педагога.
Уиражнення
- Выполняет упражнение целостно со
-Начинает
низкой
словесным сопровождением педагога
упражнения
гимнастической
и, по необходимости, одновременным
сигналу;
на
20
выполнение
по
звуковому
-
Начинает
выполнение
упражнения по звуковому сигналу;
- с предварительным повторением
перекладине
выполнением
упражнении
по
подражанию;
Гимнастическая
- включает в работу нужные группы
комбинация
мышц (допустима помощь педагога в
Гимиастическне
построении правильного положения
уиражиеиия
тела при выполнении упражнения);
прикладного
знает
назначение
спортивного
характера
инвентаря, проговаривает его;
Общеразвпвающпе
- включается в игровую деятельность
упражнения
при выполнении упражнений;
- взаимодействует со сверстниками в
игровой деятельности;
- выполняет упражнения для развития
мелкой моторики (динамическая и
статическая
организация
двигательного акта);
- выполняет на память серию из 3-5
упражнений.
21
выполняет
целостно
упражнение
со
словесным
сопровождением
педагога
и
вьшолняет упражнение целостно,
необходимо
словесное
сопрово5вдение
педагогом
одновременным выполнением по
упражнения
подражанию,
вьшолнение
с
визуальной
и
упражнения
опорой (карточки, схемы и т. д.);
визуальной
- включает в работу
схемы и т. д.);
группы
мышц
нужные
(обязательный
опорой
с
(карточки,
- вьшолняет серию упражнений с
контроль со стороны педагога в
использованием
построении
плана;
правильного
контроль,
положения тела при выполнении
визуального
включается
в
игровую
упражнения);
деятельность;
-показывает на схеме части тела в
- работает с системой поопфений;
соответствии с упражнением и
-
соотносит схему со своим телом;
музыку с направляющей помощью;
- знает назначение спортивного
- подбирает одинаковый инвентарь
инвентаря, проговаривает это;
или
- умеет работать с тренажерами;
общий признак (например, собрать
проговаривает
инвентаря
признаки
(круглый,
мягкий,
большой и т. д.);
вьшолнение
инвентарь,
развития
развития
(динамическая
(динамическая
и
статическая
организация двигательного акта).
один
мягкие);
- выполняет упражнения для
моторики
имеющий
под
только красные мячи, или только
вьшолняет
мелкой
упражнений
упражнения
мелкой
и
для
моторики
статическая
организация двигательного акта).
Легкая атлетнка
Ходьба
- Четко
Беговые упражнения
опорой на словесную инструкцию;
опорой на визуальный план и с
совместно с педагогом с опорой на
- строится в шеренгу самостоятельно;
использованием
визуальный
Пр^1жковые
- передвигается по залу в заданной
пространственных ориентиров;
упражнения
технике бега или ходьбы;
-
- проговаривает порядок выполнения
контролирующей
действия «про себя» и в соответствии
педагога;
выполняет действие;
-
- удерживает правильную осанку при
заданной
ходьбе и беге;
ходьбы;
Броски
Метание
выполняет упражнения с
Развитие скоростных
-
способностей
чередованию
выполняет
упражнения
работы
рук
и
по
ног
(например, чередует хлопок с шагом);
-
-
Выполняет
упражнение
строится
с
зрительных
в
шеренгу
Выполняет
с
помощью
обозначения
передвигается
по
технике
залу
бега
в
или
-
удерживает правильную осанку
позу
при
-
упражнений
-
статической
сменой
темпа
выполнения.
шеренгу
с
удерживает правильную осанку
координации до 10 секунд;
со
в
на другое по звуковому сигналу с
координации 10 секунд;
упражнение
для
привлечением внимания;
удерживает
выполнении
по
опор
- переключается с одного действия
развитие
выполняет
зрительных
направляющей помощью педагога;
упражнений на развитие статической
инструкции
с
пространственных
строится
выносливости
по
и
терминов;
-
-
план
пространственных
Развитие
удерживает позу при выполнении
упражнение
использованием
при ходьбе и беге;
-
-
упражнений
на
статической
инструкции
упражнение
со
выполняет
сменой
темпа
выполнения.
при ходьбе и беге;
-
удерживает позу при выполнении
на
развитие
координации
несколько секунд;
-
по
инструкции
упражнение
со
выполняет
сменой
темпа
в^1полнения.
Общеразвивающие
- Выполняет упражнение целостно со
-Начинает
упражнения
словесным сопровождением педагога
упражнения
Развитие
и, по необходимости, одновременным
сигналу;
координации
выполнением
-
Развитие скоростных
упражнений
по
выполнение
по
Начинает
выполнение
звуковому упражнения по звуковому сигналу;
- с предварительным повторением
выполняет
подражанию;
целостно
- сохраняет объем движения при
сопровождением
22
-
со
упражнение
словесным
педагога
выполняет упражнение целостно,
необходимо
словесное
и сопровождение
педагогом
способностей
многократном
выполнении
упражнения;
Развитие
- включает в работу нужные группы
вьшосливости
мышц (допустима помощь педагога в
построении правильного положения
Развитие
способностей
силовых
тела при выполнении упражнения);
знает
назначение
спортивного
инвентаря;
- включается в игровую деятельность
при выполнении упражнений;
- взаимодействует со сверстниками в
игровой деятельности;
- выполняет упражнения для развития
мелкой моторики (динамическая и
статическая
организация
двигательного акта);
- выполняет на память серию из 3-5
упражнений;
- выполняет простые упражнения для
межполушарного взаимодействия.
23
одновременным выполнением по
упражнения
подражанию,
вьшолнение
с
визуальной
и
контроль,
упражнения
с
опорой (карточки, схемы и т. д.);
визуальной
- сохраняет объем движения при
схемы и т. д.);
многократном
- выполняет серию упражнений с
выполнении
опорой
упражнения с контролирующей
использованием
помощью
плана;
педагога
(словесная
фиксация внимания);
мышц
визуального
- сохраняет объем движения при
- включает в работу
группы
(карточки,
нужные
(обязательный
многократном
упражнения
выполнении
с
контролирующей
контроль со стороны педагога в
помощью педагога (словесная или
построении
контактная фиксация внимания);
правильного
положения тела при выполнении
включается
в
игровую
упражнения);
деятельность;
- показывает на схеме части тела
- работает с системой поощрений;
в соответствии с упражнением и
выполняет
упражнения
под
соотносит схему со своим телом;
музыку, с направляющей помощью
- знает назначение спортивного
подбирает одинаковый инвентарь
инвентаря;
или
- умеет работать с тренажерами;
общий признак (например, собрать
проговаривает
инвентаря
признаки
(круглый,
мягкий,
большой и т. д.);
-
выполняет
развития
упражнения
и
для
моторики
статическая
организация двигательного акта).
имеющий
один
только красные мячи, или только
мягкие);
вьшолняет
мелкой
(динамическая
инвентарь,
развития
упражнения
мелкой
(динамическая
и
для
моторики
статическая
организация двигательного акта).
Подвижные и
На
спортивные игры
гимнастики
материале
с
основами акробатики
Использует
имитационные
образно-игровые
движения
и
в
подвижных играх;
- выполняет упражнения на основе и
под
На материале легкой
атлетики
контролем
рече-слухо-
двигательной координации;
-выполняет упражнения по памяти со
словесным пояснением учителя;
На материале лыжной
- выполняет упражнение целостно со
подготовки
словесным сопрово5вдением педагога
и, по необходимости, одновременным
На
материале
спортивных игр
выполнением
упражнений
по
подражанию;
знает
назначение
спортивного
инвентаря и проговаривает его;
- включается в игровую деятельность,
проговаривает правила игры;
- взаимодействует со сверстниками в
игровой деятельности.
24
Выполняет
целостно
упражнение
со
словесным
Начинает
выполнение
упражнения по звуковому сигналу;
и
- с предварительным повторением
одновременным выполнением по
вьшолняет упражнение целостно,
подражанию,
необходимо
словесное
опорой (карточки, схемы и т. д.);
сопрово5вдение
педагогом
- воспроизводит имитационные
упражнения
движения;
вьшолнение
сопровождением
педагога
с
визуальной
- включает в работу
группы
мышц
нужные
(обязательный
визуальной
контроль,
упражнения
опорой
с
(карточки,
схемы и т. д.);
контроль со стороны педагога в
-
построении
движения;
правильного
и
воспроизводит
имитационные
положения тела при выполнении
- выполняет серию упражнений с
упражнения);
использованием
выполняет
упражнений
несколько
по
памяти,
использованием
с
визуальной
визуального
плана;
включается
деятельность,
в
игровую
проговаривает
опоры;
правила игр с помощью педагога;
- знает назначение спортивного
- работает с системой поощрений;
инвентаря, проговаривает его;
- знает назначение спортивного
включается
деятельность,
в
с
игровую
помощью
инвентаря;
- вступает во взаимодействие со
педагога проговаривает правила
сверстниками
игр;
деятельности.
взаимодействует
сверстниками
деятельности.
в
со
игровой
в
игровой
Коррекционно
Основные положения
- Начинает выполнение упражнения
развивающие
и движения головы,
по звуковому сигналу;
уиражнення
конечностей
- выполняет упражнение целостно со
и
туловища,
словесным сопрово5вдением педагога;
выполняемые
на
месте
- выполняет серию упражнений с
опорой на словесную инструкцию;
- включает в работу нужные группы
Упражнения
на
дыхание
мышц
(обязательный
стороны
педагога
правильного
Упражнения
коррекцию
на
и
контроль
в
положения
со
построении
тела
при
выполнении упражнения);
- показьшает на схеме части тела в
формирование
соответствии
правильной осанки
соотносит схему со своим телом;
с
упражнением
и
- удерживает позу при выполнении
Упражнения
коррекцию
на
и
упражнений на развитие статической
координации до 10 секунд;
профилактику
- выполняет на память серию из
плоскостопия
3 упражнений;
выполняет
Упражнения
развитие
общей
на
и
упражнения
под
заданный ритм (отстукивает педагог
или используется метроном).
мелкой моторики
Упражнения
на
развитие точности и
координации
25
Начинает
упражнения
выполнение
по
звуковому
Начинает
выполнение
упражнения по звуковому сигналу;
- с предварительным повторением
сигналу;
выполняет
целостно
упражнение
со
словесным
сопровождением
педагога
и
одновременным
выполнением
вьшолняет упражнение целостно,
необходимо
словесное
сопрово5вдение
педагогом
упражнения и контроль;
выполняет
упражнений по подражанию, с
визуальной
опорой
(карточки,
визуальной
упражнения
опорой
с
(карточки,
схемы и т. д.);
схемы и т. д.);
- выполняет серию упражнений с
- выполняет серию упражнений с
использованием
использованием
визуального
плана;
плана;
- включает в работу
группы
визуального
мышц
включается
нужные
(обязательный
в
деятельность;
контроль со стороны педагога в
-
построении
вьшолнение упражнений;
правильного
игровую
реагирует
на
поопфения
за
положения тела при выполнении
- удерживает позу при выполнении
упражнения);
упражнений
- показывает на схеме части тела
статической
в соответствии с упражнением и
несколько секунд.
соотносит схему со своим телом;
удерживает
выполнении
развитие
позу
упражнений
при
на
статической
координации до 10 секунд;
- выполняет на память серию из
на
развитие
координации
движений
Упражнения
на
развитие
двигательных умений
и навыков
26
3 упражнении;
-
выполняет
упражнения
под
заданный
ритм
(отстукивает
педагог
или
используется
метроном).
2.4. Содержание программы с указанием видов деятельности и условий реализации программы на уровне
начального общего образования
Модуль /
гематический
Дифференциация видов деятельности для отдельных групп
Разделы
Содержание программы
обучающихся
блок
В ариант 7.1
В ариант 7.2
В ариант 7.2
(обучаю щ иеся,
имею щ ие
отклонения в
состоянии
здоровья или
инвалидность по
сом атическим
заболеваниям)
Д ополнительны е виды деятельности для реализации особы х
образовательны х потребностей обучаю щ ихся с ЗПР
Знания об
Физическая
адаптивной
культура
физической
система
культуре
физическими
Адаптивная физическая культура как система
-
как
разнообразных
видеоматериал
по
видеоматериал
занятий
упражнениями
теоретическим
вопросам
теоретическим
теоретическим
вопросам
вопросам
упражнениями
по
форм
занятий
по
человека.
Ходьба,
ползание,
ходьба
важные
физическими
укреплению
бег,
на
пр^хжки,
лыжах,
способы
здоровья
лазанье,
плавание
как
передвижения
Просматривают
адаптивной
физической
культуры;
-
Просматривают
по
адаптивной
-
Просматривают
видеоматериал
по
адаптивной
физической культуры;
физической культуры;
- следят за рассказом
- следят за рассказом
укреплению
жизненно
здоровья человека
человека.
педагога;
педагога с опорой на
педагога с опорой на
Правила предупреждения травматизма во время
- выполняют задания на
визуальный план;
визуальный
27
-
слушают
рассказ
план
(с
занятий
физическими
упражнениями:
организация мест занятий,
подбор
одежды,
обуви и инвентаря. Правила личной гигиены.
Физические
упражнения.
Физические
упражнения, их влияние на физическое развитие
и развитие физических способностей, основы
спортивной техники изучаемых упражнений.
Физическая подготовка и ее связь с развитием
основных
физических
Характеристика
способностей.
основных
физических
способностей: силы, быстроты, выносливости,
гибкости и равновесия.
Из
истории
История
развития
физической
культуры
и
физической
первых соревнований. Особенности физической
культуры
культуры
разных
народов.
Ее
связь
с
природными, географическими особенностями,
традициями
и
обычаями
народа.
Связь
физической культуры с трудовой и военной
деятельностью.
Физические
Физические
уиражиеиия
физическое развитие и развитие физических
упражнения,
их
влияние
на
качеств.
Физическая
подготовка
Характеристика
и
ее
основных
физических
способностей: силы, быстроты,
выносливости.
28
поиск
ошибок
в
слушают
рассказ
использованием
теоретическом материале;
педагога;
системы
-
- отвечают на вопросы
сенсорных
заданную информацию в
по
поощрений);
сети Интернет;
материалу с опорой на
-
визуальный план;
педагога;
- с помощью педагога
- отвечают на вопросы
вьшолняют
по
практические занятия с
материалу с опорой на
заданными
визуальный
материал по теме и т. д.);
параметрами
использованием
- участвуют в групповой
(составляют режим дня,
системы
работе
подбирают материал по
сенсорных
теме и т. д.);
поощрений);
-
находят
с
элементарную
помощью
выполняют
занятия
педагога
практические
с
заданными
параметрами
(составляют
режим
дня,
подбирают
по
поиску
информации
или
прослушанному
участвуют
выполнению задания;
в
игровых,
слушают
рассказ
прослушанному
план
(с
игровых,
- с помощью педагога
- участвуют в проектной
групповой
деятельности
поиску
информации
практические занятия
или
выполнению
с
доступном уровне.
на
работе
по
задания;
участвуют
доступном уровне.
заданными
параметрами
в
проектной
деятельности
вьшолняют
(составляют
дня,
на
режим
подбирают
материал
по
теме
ИТ. д.);
участвуют
в
групповой работе по
поиску
информации
или
выполнению
связь с развитием
гибкости и равновесия.
основных
Физическая
физических
повышение частоты сердечных сокращений.
задания;
нагрузка
и
ее
влияние
-
на
участвуют
в
проектной
способностей
деятельности
на
доступном уровне.
Способы
В ариант
физкультурной
В^1полнение
деятельности
процедур,
Самостоятельные
формирования правильной осанки и развития
закаливающие процедуры,
правильной
занятия
мышц
комплексы
развития
7.1
Составление
простейших
комплексов
туловища,
оздоровительных
занятий
для
основных
проведение
в
режиме
дня
- Участвуют в составлении
- Выполняют
- Выполняют
режима дня;
комплексы упражнений
комплексы
для
упражнений
- выполняют
для
простейшие
упражнений
формирования
правильной
осанки
и
формирования
осанки
и
мышц
туловища,
развития
основных
физических
для
формирования
правильной осанки и
развития
туловища,
мышц
развития
(утренняя зарядка, физкультминутки).
развития мышц туловища,
качеств;
Самостоятельные наблюдения за физическим
развития
-
развитием и физической подготовленностью.
физических качеств;
оздоровительных
педагога,
Измерение длины и массы тела, показателей
- проводят под контролем
занятиях в режиме дня
подключением
осанки
Измерение
взрослых оздоровительные
(утренняя
контроля
во
занятия
физкультминутки);
и
физических
сердечных
качеств.
сокращений
время
выполнения физических упражнений.
(утренняя
В ариант
основных
в
режиме
дня
зарядка,
-
основных физических
участвуют
в
зарядка,
играют
качеств под контролем
с
своего
состояния;
с
-
участвуют
в
Выполнение
комплексов
физкультминутки);
формирования
правильной
- измеряют длину и массу
занятиях в режиме дня
осанки и развития мышц туловища, развития
тела, показатели осанки и
(утренняя
основных
физические качества;
физкультминутки);
-
-
7.2
для
физических
оздоровительных
и
закаливающих
развития
качеств;
упражнений
игры
дня.
упражнений
физических
частоты
Самостоятельные
режима
качеств;
занятий
в
проведение
режиме
дня
измеряют
соблюдением правил.
частоту
(утренняя зарядка, физкультминутки).
сердечных сокращений во
В ариант
время
7.1
Организация
и
проведение
подвижных игр (на спортивных площадках и в
29
выполнения
физических упражнений;
оздоровительных
зарядка,
играют
соблюдением правил.
с
развлечения
спортивных залах).
-
организовывают
В ариант 7.2 Участвуют в подвижных играх
проводят подвижную игру
(на спортивных площадках и в спортивных
(на спортивных площадках
залах). Соблюдение правил игр.
и в спортивных залах).
Гимнастика с
Организующие
В ариант 7.1 Строевые действия в шеренге и
Э ^ап
элементами
команды и приемы
колонне; выполнение строевых команд.
упраж нением:
упражнением:
упраж нением:
- выполняют упражнения
-
-
В ариант 7.2 Простейшие виды построений.
по показу и словесному
упражнения
Строевые
объяснению педагога.
визуальному
Этап закрепления:
использованием
использованием
зрительных
зрительных
порядок
пространственных опор
пространственных
действий
для построения схемы
опор для построения
шепотом, по возможности,
перестроения.
схемы перестроения.
«про себя».
Этап закрепления:
Этап закрепления:
Дополнительная
-
-
коррекционная работа:
упражнения
- выполняют упражнения
активизацией
визуальному плану с
для
внимания,
активизацией
переключаемости
проговаривают порядок
внимания
движений;
выполнения
подключением
- выполняют упражнения
шепотом,
для
возможности,
акробатики
действия
в
шеренге
и
колонне;
выполнение простейших строевых команд с
одновременным показом учителем.
-
знакомства
и
выполняют упражнение,
проговаривают
выполнения
30
с
развития
формирования
Этап
знакомства
с
выполняют
по
плану
с
выполняют
с
действия
по
«про
Этап
знакомства
выполняют
упражнения
по
визуальному плану с
выполняют
упражнения
по
с
контроля
своего
состояния.
пространственных
себя».
Дополнительная
представлений;
Дополнительная
коррекционная
- выполняют движение под
коррекционная работа:
работа:
заданный ритм, музыку.
-
-
выполняют
с
выполняют
упражнения
для
упражнения
развития
развития
переключаемости
переключаемости
движений;
движений;
выполняют
-
упражнения
для
-
упражнения
Этап
знакомства
с
упражнения
группировке; перекаты; стойка на лопатках;
упраж нением:
кувырки вперед и назад; гимнастический мост.
- изучение отдельных фаз
7.1
Упоры; седы; упражнения в
движения с последующим
их объединением;
- просмотр
разных
движений в
экспозициях
со
словесным
сопровождением педагога
и
одновременным
выполнением упражнений
по
подражанию
и
сопряженной речью;
-
31
составляют
рассказ-
для
формирования
пространственных
пространственных
представлений;
представлений;
- выполняют движение
-
под
движение
под
заданный
ритм,
заданный
ритм,
музыку.
В ариант
выполняют
формирования
музыку.
Акробатические
для
выполняют
Акробатические
В ариант 7.1 Пример: 1) мост из положения
описание
комбинации
лежа
действия по картинке с
на
спине,
опуститься
в
исходное
двигательного
положение, переворот в положение лежа на
последующей
животе, прыжок с опорой на руки в упор
демонстрацией
присев; 2) кув^хрок вперед в упор присев,
выполнением упражнения;
кувырок назад в упор присев, из упора присев
- совместное
кувырок назад до упора на коленях с опорой на
упражнения
руки, прыжком переход в упор присев, кувырок
одновременным
вперед.
проговариванием.
и
выполнение
ребенком
с
Этап закрепления:
-
выполняют
игровой
элементы
деятельности
(имитация,
танцы,
соревнования и т. д.).
Дополнительная
коррекционная работа:
- выполняют упражнения
для развития статической
координации движения;
-
игра
-
имитация
движений животных;
- выполняют упражнения
для развития двигательной
памяти (3-5 упражнений).
Упражнения
на
Этап
В ариант 7.1 Висы, перемахи.
знакомства
с
Этап
знакомства
с
Этап
знакомства
низкой
упраж нением:
упражнением:
упраж нением:
гимнастической
-
-
- просмотр
32
последовательное
последовательное
видео
с
с
перекладине
Например, из виса стоя присев толчком двумя
Г имнастическая
ногами перемах, согнув ноги, в вис сзади
комбинация
согнувшись, опускание назад в вис стоя и
обратное движение через вис сзади согнувшись
со сходом вперед ноги.
Опорный
прыжок:
с
разбега
через
гимнастического козла.
В ариант 7.2 Опорный прыжок: имитационные
упражнения,
подводящие
упражнения
к
прыжкам с разбега через гимнастический козел
(с
повьппенной
организацией
техники
безопасности).
В ариант
7.1
Передвижение
Прыжки
по
со
скакалкой.
гимнастической
стенке.
Преодоление полосы препятствий с элементами
лазанья
и
перелезания,
переползания,
передвижение по наклонной гимнастической
скамейке.
В ариант 7.2 Ходьба, бег, метания. Прыжки со
33
повторение отдельных фаз
изучение
движения
фаз
с
их
объединением;
наблюдение
движением
в
отдельных
движения
с
их
правильным
выполнением
объединением;
упражнения
за
- изучение движений в
комментариями
разных
разных экспозициях с
педагога;
с
экспозициях и повторение
дополнительным
движений
словесным
упражнения
сопровождением педагога;
сопрово5вдением
последующим
- составление
педагога
со
словесным
изучение
схемы
с
наблюдением
за
одновременным
выполнением
и
двигательного действия по
вьшолнением
самостоятельное
картинке с последующей
упражнений
по
демонстрацией
подражанию
и
описательного
рассказа
и
и
выполнение
с
направляющей
выполнением его;
сопряженной речью;
помощью педагога.
- выполнение упражнения
- изучение упражнения
Этап закрепления:
совместно
по
с
педагогом
карточкам
с
игры
проговариванием.
рисунками
Этап закрепления
движений, с заданиями,
спортивным
указателями,
инвентарем:
ярким инвентарем;
ориентирами.
мячи по цвету, форме,
-концентрируют внимание
Этап закрепления:
величине,
-
выполняют упражнение с
при
использовании
схемам
вьшолняют
педагогом
световых,
упражнение
знаковых,
вибрационных
инвентарем;
сигналов;
и
с
ярким
с нестандартным
разные
весу;-
использование
системы
игровых,
сенсорных
вьшолняют
- участвуют в подвижных
упражнения с помощью
играх с мячом.
тренажеров (например.
поощрений;
вьшолнение
упражнений
под
г имнастические
скакалкой. Передвижение по гимнастической
упражнения
стенке.
прикладного
Преодоление полосы препятствий с элементами
характера
лазанья
и
перелезания,
переползания,
передвижение по наклонной гимнастической
скамейке.
В ариант 7.1, 7.2 Упражнения без предметов
(для различных групп мышц) и с предметами
(гимнастические палки, флажки, обручи, малые
и большие мячи).
В ариант 7.1 Широкие стойки на ногах; ходьба
с
включением
широкого
шага,
глубоких
Общеразвивающие
выпадов,
упражнения
наклоны вперед, назад, в сторону в стойках на
в
приседе,
со
взмахом
ногами;
ногах, в седах; выпады и полушпагаты на месте;
«выкруты»
Развитие гибкости
скакалкой;
с
гимнастической
высокие
взмахи
палкой,
поочередно
и
попеременно правой и левой ногой, стоя у
гимнастической стенки и при передвижениях;
комплексы упражнений, включающие в себя
максимальное сгибание и прогибание туловища
(в стойках и седах); индивидуальные комплексы
по развитию гибкости.
В ариант 7.2 Широкие стойки на ногах; ходьба
широким шагом, выпадами, в приседе, с махом
34
Дополнительная
«Рогатка» для метания
музыку.
коррекционная работа:
мяча).
Дополнительная
Дополнительная
коррекционная
коррекционная работа:
работа:
-
выполняют упражнения
для
развития
мелкой
моторики (динамическая и
статическая
организация
проговаривание
признаков
инвентаря
двигательного акта);
(круглый,
мягкий,
- выполняют упражнения
большой и т. д.);
для развития двигательной
упражнения
- выполняют упражнения в
развития
различном темпе.
моторики
подбору
по
одинакового
инвентаря
или
инвентаря, имеющего
выполнение
памяти (3-5 упражнений);
упражнения
для
мелкой
один общий признак
(например,
собрать
только красные мячи,
или только мягкие);
(динамическая
и
упражнения
статическая
развития
организация
моторики
двигательного акта);
(динамическая
мелкой
вьшолняют
статическая
в
организация
упражнения
различном темпе;
межполушарного
взаимодействия.
и
двигательного акта);
вьшолняют
упражнения
для
для
вьшолняют
упражнения
в
различном темпе;
вьшолняют
упражнения
межполушарного
взаимодействия.
для
ногой; наклоны; выпады и полушпагаты на
месте; «в^хкруты» с гимнастической палкой,
скакалкой; махи правой и левой ногой, стоя у
гимнастической стенки и при передвижениях;
индивидуальные
комплексы
по
развитию
гибкости.
В ариант
7.1
Произвольное
преодоление
простых препятствий; передвижения с резко
изменяющимся направлением и остановками в
Развитие
заданной
координации
скамейке, низкому гимнастическому бревну с
позе;
меняющимся
ходьба
темпом
по
и
гимнастической
длиной
шага,
поворотами и приседаниями; воспроизведение
заданной игровой позы; игры на переключение
внимания, на расслабление мышц рук, ног,
туловища (в положениях стоя и лежа, сидя);
жонглирование
малыми
предметами;
преодоление полос препятствий, включающее в
себя висы, упоры, простые прыжки, перелезание
через горку матов; комплексы упражнений на
координацию
с
последовательными
асимметрическими
движениями
руками
и
и
ногами; равновесие типа «ласточка» на широкой
опоре с фиксацией равновесия; упражнения на
переключение внимания и контроля с одних
звеньев
тела
на
другие;
упражнения
35
на
расслабление отдельных мышечных групп;
передвижение
разных
шагом,
бегом,
направлениях
прыжками
по
в
намеченным
ориентирам и по сигналу.
В ариант
7.2
препятствий;
Преодоление
ходьба
по
простых
гимнастической
скамейке, низкому гимнастическому бревну;
воспроизведение заданной игровой позы; игры
на переключение внимания, на расслабление
мышц рук, ног, туловища (в положениях стоя и
лежа, сидя); перебрасывание малого мяча из
одной
руки
в
переключение
расслабление
внимания;
отдельных
передвижение
разных
другую;
шагом,
упражнения
на
упражнения
на
мышечных
бегом,
направлениях
по
групп,
прыжками
в
намеченным
ориентирам и по сигналу.
В ариант 7.1 Ходьба на носках, с предметами
на
голове,
с
заданной
осанкой;
виды
стилизованной ходьбы под музыку; комплексы
корригирующих
упражнений
Формирование
ощущений
постановке
осанки
позвоночного столба), на контроль осанки в
(в
на
контроль
головы,
плеч,
движении, положений тела и его звеньев стоя,
сидя,
лежа;
комплексы
упражнений
для
укрепления мышечного корсета.
В ариант 7.2 Ходьба на носках, с предметами
36
на
голове,
с
заданной
осанкой;
виды
стилизованной ходьбы под музыку; комплексы
корригирующих
упражнений
ощущений
постановке
(в
на
контроль
головы,
плеч,
позвоночного столба), на контроль осанки в
движении, положений тела и его звеньев стоя,
сидя,
лежа;
комплексы
упражнений
для
укрепления мышечного корсета.
В ариант
7.1
Динамические упражнения с
переменой опоры на руки и ноги, на локальное
развитие мышц туловища с использованием
веса
тела
и
дополнительных
отягощений
(набивные мячи до 1 кг, гантели до 100 г,
Развитие
силовых
способностей
гимнастические палки и булавы), комплексы
упражнений
работу
с
постепенным
основных
увеличивающимся
включением
мышечных
отягощением;
в
групп
и
лазанье
с
дополнительным отягощением на поясе (по
гимнастической
стенке
и
наклонной
гимнастической скамейке в упоре на коленях и
в упоре присев); перелезание и перепрыгивание
через
препятствия
с
опорой
на
руки;
подтягивание в висе стоя и лежа; отжимания
лежа с опорой на гимнастическую скамейку;
37
прыжковые упражнения с предметом в руках (с
продвижением вперед поочередно на правой и
левой ноге, на месте вверх и вверх с поворотами
вправо и влево), прыжки вверх вперед толчком
одной ногой и двумя ногами о гимнастический
мостик; переноска партнера в парах.
В ариант 7.2 Упражнения в поднимании и
переноске грузов:
подход
к
предмету
с
нужной
стороны,
правильный захват его для переноски, умение
нести,
точно
(предметы:
обручи,
и
мягко
мячи,
опускать
гимнастические
скамейки,
маты,
предмет
палки,
гимнастический
«козел», «конь» и т. д.).
Легкая
Ходьба
атлетика
В ариант 7.1, 7.2 Ходьба: парами, по кругу
Этап
парами; в умеренном темпе в колонне по
упраж нением:
упражнением:
одному в обход зала за учителем. Ходьба с
- выполняют упражнения
-
сохранением правильной осанки.
по показу и словесному
педагогом
построение
педагогом построение
Ходьба в чередовании с бегом.
объяснению педагога.
схемы упражнения по
схемы упражнения по
Этап закрепления:
визуальному
визуальному плану с
Беговые
В ариант
упражнения
высоким подниманием бедра, прыжками и с
ускорением,
знакомства
с
выполняют упражнения с
Этап
знакомства
с
Этап
знакомства
с
упраж нением:
совместное
плану
с
с
-
совместное
с
использованием
использованием
включением
зрительных
зрительных
самоконтроля,
пространственных опор
пространственных
движения, из разных исходных положений;
взаимоконтроля;
для
опор для выполнения
челночный бег; высокий старт с последующим
- проговаривают порядок
движения;
ускорением.
выполнения действия «про
-
В ариант 7.2 Беговые упражнения: с высоким
себя» (по возможности).
упражнения
7.1
Беговые
упражнения:
с
с изменяющимся направлением
38
-
выполнения
движения;
выполнение
в
-
выполнение
упражнения
в
подниманием бедра, с изменением направления
движения, из разных исходных положений;
челночный бег;
высокий старт с последующим ускорением.
В ариант 7.1, 7.2 На одной ноге и двух ногах
на месте и с продвижением; в длину и высоту;
спрыгивание и запрыгивание.
В ариант 7.1, 7.2 Большого мяча (1 кг) на
дальность разными способами.
Прыжковые
упражнения
В ариант 7.1 Малого мяча в вертикальную
цель и на дальность.
Броски
В ариант 7.2 Малого мяча в вертикальную и
горизонтальную цель и на дальность.
Метание
В ариант
Развитие быстроты
7.1
направлением
пробегание
Бег
по
коротких
с
изменяющимся
ограниченной
отрезков
из
опоре;
разных
исходных положений; прыжки через скакалку
на
месте
на
одной
ноге
и
двух
ногах
39
Дополнительная
соответствии
коррекционная работа
схемой.
схемой с контролем
Этап закрепления:
своего состояния.
-
выполняют упражнения
для
межполушарного
со
выполнение
соответствии
со
Этап закрепления:
взаимодействия;
упражнения
- выполняют упражнения
зрительным
упражнения
для
пространственным
зрительным
опорам в соответствии
пространственным
(динамическая
со схемой упражнения.
опорам в соответствии
организация
Дополнительная
со схемой упражнения
двигательного акта).
коррекционная работа:
с
движений
согласования
рук
и
ног
по
вьшолняют
упражнения
для
вьшолнение
по
активизацией
внимания
и
с
использованием
развития
сенсорных поопфений
переключаемости
после
движений;
упражнения.
выполнения
выполняют Дополнительная
упражнения
для
формирования
коррекционная
работа:
пространственных
выполняют
представлений;
упражнения
вьшолняют
упражнения
для
согласования движений
рук
и
ног
для
развития
переключаемости
движений;
выполняют
(динамическая
упражнения
организация
формирования
для
поочередно.
двигательного акта);
пространственных
- выполняют
представлений;
Вариант 7.1 Повторное выполнение беговых
упражнения
Развитие
упражнений
межполушарного
упражнения
выносливости
высокого
взаимодействия.
согласования
с
максимальной
старта,
из
скоростью
разных
с
исходных
для
- выполняют
для
положений; челночный бег; бег с горки в
движений рук и ног
максимальном темпе; ускорение из разных
(динамическая
исходных положений; броски в стенку и ловля
организация
теннисного мяча в максимальном темпе, из
двигательного акта);
разных исходных положений, с поворотами.
- выполняют
упражнения
для
межполушарного
взаимодействия.
Общеразвивающие
Вариант 7.1 Равномерный бег в режиме
Этап
упражнения
умеренной интенсивности, чередующийся с
упражнением:
упражнением:
ходьбой,
большой
- выполняют упражнения
-
интенсивности, с ускорениями; повторный бег с
по показу и словесному
педагогом
построение
педагогом построение
максимальной скоростью на дистанцию 30 м (с
объяснению педагога;
схемы упражнения по
схемы упражнения по
сохраняющимся или изменяющимся интервалом
- просмотр
визуальному плану с
визуальному плану с
отдыха);
видео
использованием
использованием
сопровождающими
зрительных
зрительных
комментариями.
пространственных опор
пространственных
Этап закрепления:
для
опор для выполнения
разных
- проговаривание порядка
движения;
движения:
исходных положений; прыжки через скакалку
выполнения действия «про
- изучение движений в
- изучение движений в
на
себя» (по возможности);
разных экспозициях с
разных экспозициях с
- игровая деятельность.
дополнительным
дополнительным
с
бегом
бег
на
в
режиме
дистанцию
до
400 м;
равномерный 6-минутный бег.
Развитие
Вариант
координации
направлением
пробегание
месте
7.2
Бег
по
коротких
на
одной
с
изменяющимся
ограниченной
отрезков
ноге
и
из
опоре;
двух ногах
поочередно.
40
знакомства
с
обучающего
с
Этап
знакомства
совместное
с
Этап
знакомства
с
упражнением:
с
выполнения
-
совместное
с
Вариант 7.1 Повторное выполнение беговых
Развитие
упражнений
скоростных
высокого
способностей
положений; челночный бег; броски в стенку и
с
максимальной
старта,
из
скоростью
разных
с
исходных
ловля теннисного мяча, стоя у стены, из разных
исходных положений, с поворотами.
Вариант 7.2 Равномерный бег в режиме
умеренной интенсивности, чередующийся с
ходьбой,
с
бегом
в
режиме
большой
интенсивности, с ускорениями; повторный бег с
Развитие
максимальной скоростью на дистанцию 30 м (с
выносливости
сохраняющимся или изменяющимся интервалом
отдыха);
бег
на
дистанцию
до
400
м;
равномерный 6-минутный бег.
Вариант
7.1
многоскоков;
Повторное
повторное
выполнение
преодоление
препятствий (15-20 см); передача набивного
Развитие
силовых
способностей
мяча (1 кг) в максимальном темпе, по кругу, из
разных
исходных
положений;
метание
набивных мячей (1-2 кг) одной рукой и двумя
руками из разных исходных положений и
различными способами (сверху, сбоку, снизу, от
груди);
повторное выполнение беговых нагрузок в
горку; прыжки в высоту на месте с касанием
41
Дополнительная
словесным
словесным
коррекционная работа:
сопрово5вдением
сопровождением
-
выполняют упражнения
на
тренажерах
по
педагога
и
педагога
и
одновременным
одновременным
сенсорной интеграции;
вьшолнением
выполнением
- выполняют упражнения
упражнений
по
упражнений
по
для
подражанию
и
подражанию
и
согласования
сопряженной речью;
сопряженной речью;
(динамическая
- просмотр обучающего
- просмотр
организация
видео
обучающего видео с
двигательного акта).
сопрово5вдающими
сопровождающими
комментариями
комментариями
педагога.
педагога.
Этап закрепления:
Этап закрепления:
движений
рук
и
ног
-
с
выполнение
упражнения
-
с
выполнение
упражнения
с
использованием
использованием
зрительных
зрительных
пространственных опор
пространственных
для перестроения;
опор
- игра.
перестроения;
Дополнительная
- игра с подключением
коррекционная работа:
контроля
вьшолнение
упражнения
состояния.
для Дополнительная
формирования
коррекционная
пространственных
работа:
для
своего
рукой подвешенных ориентиров; прыжки с
продвижением вперед (правым и левым боком),
с доставанием ориентиров, расположенных на
разной
высоте;
полуприседе
и
прыжки
по
приседе;
разметкам
в
запрьи-ивание
с
последующим спрыгиванием.
Вариант
7.2
Повторное
выполнение
многоскоков;
повторное преодоление препятствий (15-20 см);
передача набивного мяча (1 кг) в максимальном
темпе,
по
кругу,
из
разных
исходных
положений;
метание набивных мячей (1-2 кг) одной рукой и
двумя руками из разных исходных положений и
различными способами (сверху, сбоку, снизу, от
груди);
повторное
выполнение
беговых
нагрузок в горку; прыжки в высоту на месте с
касанием
рукой
подвешенных
ориентиров;
прыжки с продвижением вперед (правым и
левым боком),
с доставанием
ориентиров,
расположенных на разной высоте; прыжки по
разметкам в полуприседе и приседе.
42
представлении;
вьшолнение
выполнение
упражнений
для
упражнений
развития
согласования движений
переключаемости
рук
движений;
и
ног
для
(динамическая
выполнение
организация
упражнения
двигательного акта);
формирования
-выполняют
пространственных
упражнения
на
тренажерах
по
сенсорной интеграции.
для
представлений;
вьшолнение
упражнений
для
согласования
движений рук и ног
(динамическая
организация
двигательного акта);
-выполняют
упражнения
на
тренажерах
по
сенсорной
интеграции.
Подвижные и На
материале
Вариант
7.1
Игровые
задания
с
спортивные
гимнастики
использованием
игры
основами
упражнений на внимание, силу, ловкость и
акробатики
координацию.
Вариант
строевых
7.2
использованием
Игровые
строевых
упражнений,
задания
с
упражнений,
упражнений на внимание, силу, ловкость и
координацию.
На
материале
легкой атлетики
Вариант 7.1 Прыжки, бег, метания и броски;
упражнения на координацию, выносливость и
быстроту.
Вариант 7.2 Прыжки, бег, метания и броски;
упражнения на координацию, выносливость и
быстроту.
На
материале
лыжной подготовки
Вариант 7.1 Эстафеты в передвижении на
лыжах,
упражнения
на
выносливость
и
координацию.
Вариант 7.2 Эстафеты в передвижении на
лыжах,
упражнения
на
выносливость
и
по
неподвижному
и
координацию.
На
материале
спортивных игр
Футбол
Вариант
7.1
Удар
катящемуся мячу; остановка мяча; ведение
43
Этап
знакомства
с
упражнением:
просмотр
Этап
знакомства
с
упражнением:
видео
с
Этап
знакомства
с
упражнением:
описание
порядка
-
просмотр видео с
правильным выполнением
вьшолнения движения
правильным
упражнения;
по
выполнением
- последовательное
последующей
изучение отдельных фаз
демонстрацией
движения с последующим
вьшолнением его;
выполнения
их объединением;
- показ движений в
упражнения по схеме
- составление
разных экспозициях со
с
словесным
демонстрацией
двигательного действия по
сопрово5вдением
выполнением
картинке с последующей
педагога
демонстрацией
одновременным
помощью педагога;
выполнением его;
вьшолнением
- одновременное
- выполнение упражнения
упражнений
по
совместно с педагогом.
подражанию
и
Этап закрепления:
сопряженной речью;
упражнений,
- изучение упражнения
словесного
соревнованиях.
по
объяснения
Дополнительная
рисунками
схемам
выполнения;
коррекционная работа:
движений, с заданиями,
- совместное
указателями,
составление
ориентирами.
выполнения
Этап закрепления:
упражнения,
описательного
-
-
рассказа
и
принимают участие в
выполняют упражнения
для
коммуникации
взаимодействия.
развития
и
схеме
с
упражнения;
и
и
карточкам
и
с
систематическое
повторение
и
показ
-
описание
порядка
последующей
и
его
с
направляющей
сочетание
показа
физических
и
схемы
составление
визуального плана.
мяча; подвижные игры на материале футбола.
Вариант
7.2
Удар
по
неподвижному
и
катящемуся мячу; остановка мяча; ведение
мяча; подвижные игры на материале футбола.
Баскетбол
Вариант 7.1 Специальные передвижения без
мяча; ведение мяча; броски мяча в корзину;
подвижные игры на материале баскетбола.
Вариант
7.2
Стойка
баскетболиста;
специальные передвижения без мяча; хват мяча;
ведение мяча на месте; броски мяча с места
двумя руками снизу из-под кольца; передача и
ловля мяча на месте двумя руками от груди в
паре с учителем; подвижные игры на материале
баскетбола.
Пионербол
Вариант 7.2 Броски и ловля мяча в парах
через сетку двумя руками снизу и сверху;
нижняя подача мяча (одной рукой снизу).
Волейбол
Вариант 7.1 Подбрасывание мяча; подача
мяча; прием и передача мяча; подвижные игры
на материале волейбола.
Вариант 7.2 Подбрасывание мяча; подача
мяча; прием и передача мяча; подвижные игры
на материале волейбола.
Вариант 7.1, 7.2 Подвижные игры разных
44
порядка
выполнения
Этап закрепления:
упражнения (допустима
вьшолнение
визуальная поддержка,
упражнений
в
например,
соответствии
с
просмотр
видео или повторение
визуальным планом, с
по схеме тела и т. д.);
подключением
- игра.
контроля
Дополнительная
состояния;
использование
коррекционная работа:
упражнения
для
развития
коммуникации
системы
игровых,
сенсорных поопфений
и
(например,
после
выполнения
взаимодействия;
упражнения
своего
для
упражнения
игра
в
развития
мяч
игра
с
пространственной
музыкальной
организации (освоение
игрушкой и т. д.);
пространства
-использование
спортивного зала).
световых,
или
знаковых,
вибрационных
сигналов
для
концентрации
внимания,
информации о начале
или
прекращении
движений;
- выполнение
народов.
Вариант
7.2
Коррекционно-развивающие
игры: «Порядок и беспорядок», «Узнай, где
звонили», «Собери урожай».
Игры с бегом и прыжками: «Сорви шишку», «У
медведя
во
бору»,
«Подбеги
к
своему
предмету», «День и ночь», «Кот и мыши»,
«Пятнашки»; «Прыжки по кочкам».
Игры с мячом: «Метание мячей и мешочков»;
«Кого назвали - тот и ловит», «Мяч по кругу»,
«Не урони мяч».
45
упражнения
в
сокращенном
промежутке времени;
- игра.
Дополнительная
коррекционная
работа:
упражнения
для
развития
коммуникации
и
взаимодействия;
использование
игровых моментов и
материалов
для
развития
пространственной
организации
(например,
выполнение
упражнения на правой
половине зала и т. д.).
Коррекционно Основные
развивающие
положения
уиражнення
движения
В ариант
7.1,
7.2
Сочетание
движений
и
туловища, ног с одноименными движениями
головы,
рук; комплексы упражнений без предметов на
и
месте и с предметами (г/палка, малый мяч,
конечностей
туловища,
выполняемые
средний мяч, г/мяч, набивной мяч, средний
на
обруч, большой обруч).
на
Правильное дыхание в различных И.П. сидя,
месте
Упражнения
дыхание
стоя, лежа; глубокое дыхание при выполнении
упражнений без предметов;
дыхание по подражанию («понюхать цветок»,
«подуть на кашу», «согреть руки», «сдуть
пушинки»),
дыхание
во
время
ходьбы
с
произношением звуков на вьщохе, выполнение
вдоха и вьщоха через нос.
Упражнения
коррекцию
на
и
Упражнения
у
гимнастической
стенки
(различные движения рук, ног, скольжение
формирование
спиной и затылком по гимнастической стенке,
осанки
приседы);
сохранение правильной осанки при выполнении
различных движений руками; упражнения в
движении имитирующие ходьбу, бег животных
и движения работающего человека («ходьба как
лисичка»,
«как
медведь»,
похлопывание
крыльями как петушок», покачивание головой
как
лошадка»,
«вкручивание
лампочки».
46
Этап
знакомства
с
упражнением:
-
выполняют упражнения
Этап
знакомства
с
упражнением:
-
Этап
знакомства
с
упражнением:
изучение отдельных
с
просмотр видео с
по показу и словесному
фаз
объяснению педагога.
последующим
Этап закрепления:
объединением;
упражнения
выполняют упражнения с
- просмотр движений в
комментариями
проговариванием порядка
разных экспозициях со
педагога;
выполнения действия «про
словесным
- изучение отдельных
себя.
сопрово5вдением
фаз
-
движения
-
их
педагога
и
правильным
въшолнением
с
движения
последующим
с
их
одновременным
объединением;
въшолнением
- просмотр движений
упражнений
по
подражанию
и
в разных экспозициях
со
словесным
сопряженной речъю;
сопровождением
- изучение упражнения
педагога
по
одновременным
карточкам
рисунками
и
с
схемам
и
выполнением
движений, с заданиями,
упражнений
по
указателями,
подражанию
и
ориентирами.
сопряженной речью;
изучение
Этап закрепления:
систематическое
карточкам
въшолнение
упражнения
упражнения
со
словесной инструкцией
по
с
рисунками и схемам
движений,
с
«забивание гвоздя», «срывание яблок», «скатай
снежный
ком»,
«полоскание
белья»);
упражнения на сенсорных набивных мячах
различного
диаметра
(сидя
на
мяче
с
удержанием статической позы с опорой с
различными
движениями
рук);
ходьба
с
мешочком на голове; поднимание на носки и
опускание на пятки с мешочком на голове;
упражнения на укрепление мышц спины и
брюшного
пресса
путем
прогиба
назад;
упражнения для укрепления мышц спины путем
складывания;
упражнения
для
укрепления
позвоночника путем поворота туловища и
наклона
его
в
стороны;
упражнения
на
укрепление мышц тазового пояса, бедер, ног.
Сидя
Упражнения
коррекцию
на
и
(«каток»,
«серп»,
«окно»,
«маляр».
«мельница», «кораблик», «ходьба», «лошадка»,
«медвежонок»);
сидя:
вращение
стопами
профилактику
поочередно и одновременно вправо и влево,
плоскостопия
катание мяча ногами; ходьба приставными
шагами
и
лицом
вперед
по
канату
со
страховкой; ходьба на внутреннем и внешнем
своде стопы; ходьба по массажной дорожке для
стоп.
С сенсорными набивными мячами разного
47
педагога
(допустима
заданиями,
визуальная поддержка,
указателями,
например,
ориентирами.
просмотр
видео или повторение
Этап закрепления:
вьшолнение
по схеме тела и т. д.).
Дополнительная
упражнений
в
коррекционная работа
соответствии
с
проговаривают
сенсорные
визуальным планом;
выполняют
свойства
инвентаря;
упражнения
проговаривают
использованием
системы
пространственные
термины
при
(например,
упражнений;
выполнения
вьшолняют
для
игровых,
сенсорных поопфений
вьшолнении
упражнения
с
после
упражнения
игра
в
мяч
игра
с
или
развития
музыкальной
произвольного
игрушкой и т. д.);
торможения.
- концентрируют
внимание с помощью
световых,
знаковых,
вибрационных
сигналов;
меняют
виды
деятельности
для
концентрации
Упражнения
на
диаметра
(прокатывание,
перекатывание
развитие общей и
партнеру); со средними мячами (перекатывание
мелкой моторики
партнеру сидя, подбрасывание мяча над собой и
ловля, броски мяча в стену); с малыми мячами
(перекладывание из руки в руку, подбрасывание
двумя руками, удары мяча в стену в квадраты и
ловля с отскоком от пола двумя; удары мяча об
пол одной рукой и ловля двумя); набивными
мячами 1 кг (ходьба с мячом в руках, удерживая
его на груди и за головой по 30 секунд;
поднимание мяча вперед, вверх, вправо,
влево).
Построение
Упражнения
на
в
шеренгу
и
в
колонну
с
изменением места построения;
развитие точности и
ходьба между различными ориентирами; бег по
координации
начерченным на полу ориентирам (все задания
движений
выполняются вместе с учителем); несколько
поворотов подряд по показу, ходьба по двум
параллельно
поставленным
скамейкам
с
помощью.
Построения
Упражнения
на
и
перестроения:
выполнение
команд «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!»,
развитие
«Вольно!», «Шагом марш!», «Класс стой!» с
двигательных
помощью; размыкание в шеренге и в колонне;
умений и навыков
размыкание в шеренге на вытянутые руки;
48
внимания.
Дополнительная
коррекционная работа
проговаривают
сенсорные
свойства
инвентаря;
проговаривают
пространственные
термины
при
выполнении
упражнений;
выполняют
упражнения
развития
произвольного
торможения.
для
повороты
направо,
налево
с
указанием
направления; повороты на месте кругом с
показом направления.
Ходьба и бег: ходьба на пятках, на носках;
ходьба в различном темпе:
медленно, быстро; бег в чередовании с ходьбой;
ходьба и бег в медленном темпе с сохранением
дистанции;
бег
в
колонне
по
одному
в
равномерном
темпе; челночный бег 3 х 10 метров; высокий
старт; бег на 30 метров с высокого старта на
скорость.
Пр^1жки: прыжки на двух (одной) ноге на месте
с поворотами на 180° и 360°; пр^1жки на одной
ноге с продвижением вперед; прыжки в длину с
места толчком двух ног; прыжки в глубину с
высоты 50 см; в длину с двух-трех шагов,
толчком одной с приземлением на две через
ров; пр^1жки боком через г/скамейку с опорой
на руки; прыжки, наступая на г/скамейку;
прыжки в высоту с шага.
Броски,
ловля,
метание
мяча
и
передача
предметов: метание малого мяча правой (левой)
рукой на дальность способом «из-за головы
через плечо»;
метание малого мяча в горизонтальную цель
(мишени на г/стенке); метание малого мяча в
49
вертикальную
цель;
подбрасывание
волейбольного мяча перед собой и ловля его;
высокое подбрасывание большого мяча и ловля
его после отскока от пола; броски большого
мяча друг другу в парах двумя руками снизу;
броски набивного мяча весом 1 кг различными
способами: двумя руками снизу и от груди, изза
головы;
переноска
одновременно
2-3
предметов различной формы (флажки, кегли,
палки, мячи и т. д.); передача и переноска
предметов
на
расстояние
до
20
метров
(набивных мячей 1 кг, г/палок, больших мячей
и т. д.).
Равновесие: ходьба по г/скамейке с предметом
(флажок, г/мяч, г/палка);
ходьба
по
г/скамейке
с
различными
положениями рук; ходьба по г/скамейке с
опусканием
на
одно
колено;
ходьба
по
г/скамейке с перешагиванием через предметы
высотой
15-20
см;
поворот
кругом
переступанием на г/скамейке;
расхождение вдвоем при встрече на г/скамейке;
«Петушок», «Ласточка» на полу.
Лазание, перелезание, подлезание: ползанье на
четвереньках
по
наклонной
г/скамейке
с
переходом на г/стенку; лазанье по г/стенке
одновременным способом, не пропуская реек, с
50
поддержкой;
сторону;
передвижение
подлезание
и
по
г/стенки
перелезание
в
под
препятствия разной высоты (мягкие модули,
г/скамейка, обручи, г/скакалка, стойки и т. д.);
подлезание под препятствием с предметом в
руках; пролезание в модуль-тоннель;
перешагивание через предметы: кубики, кегли,
набивные мячи, большие мячи;
вис на руках на г/стенке 1-2 секунды; полоса
препятствий из 5-6 заданий в подлезании,
перелезании и равновесии.
51
2.5.
Тематическое планирование
Примерный тематический план для АООП НОО ЗПР (вариант 7.1)
Разделы и темы
№
Г од обучения
2
1
3
4
Количество часов (уроков)
I. Знания об адаптивной физической культуре
1
Физическая
культура
как
система
занятий
В процессе обучения
физическими упражнениями по укреплению здоровья
человека
2
Из истории физической культуры
В процессе обучения
3
Физические упражнения, их влияние на физическое
В процессе обучения
развитие
II. Способы физкультурной деятельности
4
Самостоятельные занятия
В процессе обучения
5
Самостоятельные игры и развлечения
В процессе обучения
6
Физкультурно-оздоровительная деятельность
В процессе обучения
III. Физическое совершенствование
7
Гимнастика с основами акробатики
24
20
20
20
8
Легкая атлетика
20
20
20
20
9
Легкая атлетика
22
20
20
20
10
Подвижные и спортивные игры
13
12
12
12
11
Подвижные и спортивные игры
20
30
30
30
99
102
102
102
Итого: 405 часов
Примерный тематический план для АООП НОО ЗПР (вариант 7.2)
№
Разделы и темы
Год обучения
1
1
2
3
4
доп.
Количество часов (уроков)
I. Знания об адаптивной физической культуре
1
Физическая культура как система занятий физическими
упражнениями по укреплению здоровья человека
В процессе обучения
2
Из истории физической культуры
В процессе обучения
3
Физические упражнения, их влияние на физическое
В процессе обучения
развитие
II. Способы физкультурной деятельности
4
Самостоятельные занятия
В процессе обучения
5
Самостоятельные игры и развлечения
В процессе обучения
6
Физкультурно-оздоровительная деятельность
В процессе обучения
III. Физическое совершенствование
7
Гимнастика с основами акробатики
24
24
20
20
20
8
Легкая атлетика
20
20
20
20
20
9
Легкая атлетика
22
22
20
20
20
10
Подвижные и спортивные игры
13
13
12
12
12
11
Подвижные и спортивные игры
20
20
30
30
30
99
99
102
102
102
Итого: 504 часа
2.6. Критерии и нормы оценки знаний обучающихся
При
оценивании
успеваемости
учитываются
индивидуальные
особенности, уровень физического развития и двигательные возможности,
последствия заболеваний обучающихся.
Классификация ошибок и недочетов, влияющих на снижение оценки
Мелкими ошибками считаются ошибки, которые не влияют на качество
и результат выполнения упражнений. К мелким ошибкам в основном
относятся
неточность
отталкивания,
нарушение
ритма,
неправильное
исходное положение, «заступ» при приземлении.
Значительные ошибки -
ошибки, которые не вызывают особого
искажения структуры движений, но влияют на качество выполнения, хотя
количественный
показатель
ниже
предполагаемого
ненамного.
К значительным ошибкам относятся: старт не из требуемого положения;
отталкивание далеко от планки при выполнении прыжков в длину, высоту;
бросок мяча в кольцо, метание в цель с наличием дополнительных движений;
несинхронность выполнения упражнения.
53
Грубые ошибки - ошибки, которые искажают технику движения,
влияют на качество и результат выполнения упражнения.
Характеристика цифровой оценки (отметки)
Оценка «5» выставляется за качественное выполнение упражнений,
допускается наличие мелких ошибок.
Оценка «4» выставляется, если допущено не более одной значительной
ошибки и несколько мелких.
Оценка «3» выставляется, если допущены две значительные ошибки
и несколько грубых.
Но ученик при повторных выполнениях может
улучшить результат.
Оценка «2» выставляется, если упражнение просто не выполнено.
Причиной невыполнения является наличие грубых ошибок.
При оценивании успеваемости обучающихся, имеющих специальную
и подготовительную физкультурную группу здоровья, строго учитывается
характер заболевания и медицинские показания. Данные обучающиеся
выполняют общеразвивающие упражнения, упражнения АФК, отвечают на
теоретические вопросы, выполняют теоретические тестовые задания, готовят
доклады,
презентации,
творческие
работы
и
проекты.
Учащиеся
подготовительной физкультурной группы здоровья выполняют нормативные
испытания
с учетом
соревновательной
медицинских показаний,
деятельности.
Рекомендуется
но
освобождаются
вести
от
индивидуальный
мониторинг развития двигательных навыков обучающихся.
2.7. Материально-техническое обеспечение
При реализации программы по адаптированной физической культуре
для обучающихся с задержкой психического развития образовательная
организация наряду
с
общим
материально-техническим
обеспечением
реализации программ по адаптивной физической культуре обеспечивает
следующее.
54
Наглядный материал: схемы человеческого тела, муляжи скелета,
оборудованное место для просмотра видеоряда, карточки для составления
визуального расписания и технологических карт, большое зеркало.
Оборудование: спортивный инвентарь с различными сенсорными
характеристиками, игровой материал для организации.
55
3.
Рабочая программа по адаптивной физической культуре для
обучающихся с задержкой психического развития на уровне основного
общего образования
Рабочая программа учебного
предмета «Адаптивная
физическая
культура» разработана для образовательных организаций, реализующих
адаптированные
основные
общеобразовательные
программы
основного
общего образования для обучающихся с ЗПР (далее - Программа, рабочая
программа).
Программа разработана в соответствии с:
-
Федеральным государственным
основного
общего
образования
образовательным стандартом
(утвержден
приказом
Министерства
просвещения Российской Федерации от 31 мая 2021 г. № 287);
-
Примерной
адаптированной
основной
образовательной
программой основного общего образования обучающихся с задержкой
психического
развития
(одобрена
решением
федерального
учебно
методического объединения по общему образованию, протокол от 18 марта
2022 г. № 1/22).
3.1. Место учебного предмета в учебном плане
На уровне
«Адаптивная
основного
общего
физическая культура»
образования учебная дисциплина
относится к предметной
области
«Физическая культура и основы безопасности жизнедеятельности».
В учебном плане количество часов на изучение учебного предмета
«Адаптивная физкультура» составляет 2 часа в неделю, третий час может
быть
реализован
образовательных
внеурочную
за
счет
часов
отношений,
деятельность
по
за
части,
счет
формируемой
включения
направлениям:
участниками
обучающихся
во
физкультурно-спортивное
и оздоровительное.
Общее число часов, отведенных на изучение учебного предмета
«Адаптивная
физическая
культура»
56
на
уровне
основного
общего
образования, за пять учебных лет составляет 340 часов при проведении
2 уроков адаптивной физической культуры в неделю (по 68 часов ежегодно);
или 510 часов при проведении 3 уроков адаптивной физической культуры
в неделю (по 102 часа ежегодно).
3.2. Особенности двигательного и личностного развития обучающихся
с ЗПР на уровне основного общего образования
Физическое развитие обучающихся с ЗПР близко к норме во внешнем
проявлении. На уровне основного общего образования у обучающихся
сохраняются статические нарушения, нарушения в развитии основных
движений и мелкой моторики, нарушения осанки и координации и др.
Сложно формируется контроль за двигательными действиями, в связи с чем
возникают
проблемы
в
формировании
произвольных
движений,
координированности, ориентировки в пространстве.
Нарушение коммуникации у обучающихся может способствовать
развитию негативных личностных отношений и антисоциальных тенденций
в подростковом возрасте. Для них характерны: слабость волевых усилий,
несамостоятельность, внушаемость. Характеристики внимания с возрастом
улучшаются, но по-прежнему нестабильны.
3.3. Планируемые результаты освоения программы
Планируемые
результаты
освоения программы представлены на
уровень образования. Распределение указанных результатов по годам
обучения определяется Адаптированной основной общеобразовательной
программой
основного
общего
образования
обучающихся
с
ЗПР,
разработанной образовательной организацией.
Личностные результаты освоения
1.
Российская
гражданская
идентичность
(патриотизм,
уважение
к спортивному прошлому и настоящему многонационального народа России,
осознание
и
ощущение
личностной
57
сопричастности
спортивной
составляющей
жизни
российского
народа).
Знание
истории
спорта,
знаменитых спортсменов России и мира.
2. Готовность
и
способность
обучающихся
к
саморазвитию
и самообразованию на основе мотивации к занятиям адаптивной физической
культурой; готовность и способность к осознанному выбору и построению
дальнейшей индивидуальной траектории образования на базе ориентировки
в мире профессий и профессиональных предпочтений, с учетом устойчивых
познавательных интересов.
3. Развитое
моральных
моральное
проблем
нравственных
на
чувств
сознание
основе
и
и
компетентность
личностного
нравственного
выбора,
в
решении
формирование
поведения,
осознанного
и ответственного отношения к собственным поступкам при выполнении
физических упражнений и в совместной спортивной деятельности.
4. Сформированность целостного мировоззрения, соответствующего
современному
уровню
развития
науки
и
общественной
практики,
учитывающего социальное, культурное, языковое, духовное, спортивное
многообразие современного мира.
5. Осознанное,
к физическим
уважительное
возможностям
и
другого
доброжелательное
человека,
к
его
отношение
мнению,
мировоззрению, культуре, языку, вере, гражданской позиции. Готовность
и способность вести диалог с другими людьми и достигать в нем
взаимопонимания.
6. Освоенность социальных норм, правил поведения, ролей и форм на
уроках «Адаптивная физическая культура».
7. Сформированность ценности здорового и безопасного образа жизни;
интериоризация правил индивидуального и коллективного безопасного
поведения в чрезвычайных ситуациях.
8. Развитость эстетического
сознания через
красоты движения и человека.
58
освоение понимания
9. Сформированность
основ
экологической
культуры,
соответствующей современному уровню экологического мышления, наличие
опыта
экологически
ориентированной
рефлексивно-оценочной
и практической деятельности в жизненных ситуациях (готовность к занятиям
туризмом, в том числе экотуризмом).
Метапредметные результаты
•
Систематизировать,
сопоставлять,
анализировать,
обобщать
и интерпретировать информацию по истории спорта, теоретическим основам
адаптивной
физической
культуры,
содержащуюся
в
готовых
информационных объектах;
•
заполнять и/или дополнять таблицы, схемы, диаграммы, тексты:
составление режима дня, программы тренировок и т. д.
Регулятивные УУД
1.
Умение самостоятельно определять цели обучения, ставить
и формулировать новые задачи в учебе и познавательной деятельности,
развивать
мотивы
и
интересы
своей
познавательной
деятельности.
Обучающийся сможет:
•
анализировать
образовательные
существующие
результаты
по
предмету
и
планировать
«Адаптивная
будущие
физическая
культура»;
•
определять совместно с педагогом критерии оценки планируемых
образовательных результатов;
•
идентифицировать препятствия, возникающие при достижении
собственных
запланированных
образовательных
результатов
в
части
физического совершенствования;
•
выдвигать версии преодоления препятствий, формулировать
гипотезы, в отдельных случаях - прогнозировать конечный результат;
•
ставить
образовательной
цель
и
деятельности
формулировать
с
учетом
и существующих возможностей;
59
задачи
выявленных
собственной
затруднений
•
обосновывать выбранные подходы и средства, используемые для
достижения образовательных результатов.
2.
Умение самостоятельно планировать пути достижения целей,
в том числе альтернативные, осознанно выбирать наиболее эффективные
способы решения учебных и познавательных задач на уроках по адаптивной
физической культуре. Обучающийся сможет:
•
определять необходимые действия в соответствии с учебной
и познавательной задачей и составлять алгоритм их выполнения;
•
обосновывать и осуществлять выбор наиболее эффективных
способов решения учебных задач;
•
определять/находить, в том числе из предложенных вариантов,
условия для выполнения учебной задачи;
•
выбирать из предложенных вариантов и самостоятельно искать
оптимальные ресурсы для совершенствования двигательных функций;
•
планировать и корректировать свое физическое развитие.
3.
Умение соотносить свои действия с планируемыми результатами,
осуществлять
контроль
своей
деятельности
в
процессе
достижения
результата, определять способы действий в рамках предложенных условий
и требований, корректировать свои действия в соответствии с изменяющейся
ситуацией на занятиях по адаптивной физической культуре. Обучающийся
сможет:
•
различать результаты и способы действий при достижении
результатов;
•
определять
совместно
с
педагогом
критерии
достижения
планируемых результатов и критерии оценки своей учебной деятельности;
•
отбирать инструменты для оценивания и оценивать свою
деятельность,
осуществлять
самоконтроль
физической культуре;
60
на
уроках
по
адаптивной
•
работая по своему плану, вносить коррективы в текущую
деятельность на основе
анализа изменений ситуации для получения
запланированных характеристик/показателей результата.
4.
Умение оценивать правильность выполнения учебной задачи,
собственные возможности ее решения. Обучающийся сможет:
•
определять критерии правильности (корректности) выполнения
упражнения;
•
обосновывать
выбранным способом
достижимость
на основе
выполнения
упражнения
оценки своих внутренних ресурсов
и доступных внешних ресурсов;
•
фиксировать
и
анализировать
динамику
собственных
образовательных результатов.
5.
Владение
основами
самоконтроля,
самооценки,
принятия
решений и осуществления осознанного выбора в учебной и познавательной
деятельности. Обучающийся сможет:
•
анализировать
собственную
деятельность
на
уроках
по
адаптивной физкультуре и деятельность других обучающихся в процессе
взаимопроверки;
•
соотносить реальные и планируемые результаты двигательного
развития и делать выводы о причинах его успешности/эффективности или
неуспешности/неэффективности;
•
определять, какие действия по решению учебной задачи или
параметры этих действий привели к правильному выполнению физического
упражнения;
•
демонстрировать
приемы
регуляции
собственных
психофизиологических/эмоциональных состояний.
Познавательные УУД
6.
аналогии,
Умение определять понятия, создавать обобщения, устанавливать
классифицировать,
самостоятельно
выбирать
основания
и критерии для классификации, устанавливать причинно-следственные связи,
61
строить
логическое
рассуждение,
умозаключение
(индуктивное,
дедуктивное, по аналогии) и делать выводы на основе содержания предмета
«Адаптивная физическая культура». Обучающийся сможет:
•
подбирать соответствующие термины к упражнению, движению
или спортивному инвентарю;
•
выделять общий признак или отличие двух или нескольких
упражнений, объяснять их сходство или отличия;
•
объединять движения, упражнения в группы по определенным
признакам, сравнивать, классифицировать;
•
различать/выделять явление из общего ряда других явлений;
•
выделять причинно-следственные связи наблюдаемых явлений
или событий, выявлять причины возникновения наблюдаемых явлений или
событий.
7.
Умение
создавать,
применять
и
преобразовывать
знаки
и символы, модели и схемы для решения учебных и познавательных задач.
Обучающийся сможет:
•
обозначать символом и знаком движение;
•
определять логические связи между движениями, обозначать
данные
логические
связи
с
помощью
знаков
в
алгоритм
действия,
схеме
выполнения
упражнения;
•
строить
схему,
исправлять
или
восстанавливать неизвестный ранее алгоритм на основе имеющегося знания
о физическом упражнении, к которому применяется алгоритм.
8.
Смысловое чтение. Обучающийся сможет:
•
находить в тексте требуемую информацию (в соответствии
с целями изучения теоретических основ адаптивной физической культуры).
Коммуникативные УУД
9.
Умение организовывать учебное сотрудничество с педагогом
и совместную
деятельность
с
педагогом
и
сверстниками
на уроках
«Адаптивная физическая культура»; работать индивидуально и в группе:
62
находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования
позиций и учета интересов; формулировать, аргументировать и отстаивать
свое мнение. Обучающийся сможет:
•
определять возможные роли в совместной деятельности;
•
играть определенную роль в совместной деятельности;
•
организовывать
эффективное
взаимодействие
в
группе
(определять общие цели, распределять роли, договариваться друг с другом
и т. д.).
63
Предметные результаты
Требования к процессу и планируемым результатам занятий с учетом психофизических возможностей
обучающегося с задержкой психического развития
Модуль /
тематический
Разделы
Требования к процессу и планируемым результатам занятий
блок
Предметные примерные планируемые результаты
Знания
- Объясняет роль и значение адаптивной физической культуры в развитии общества и
о физической
человека, цели и принципы современного олимпийского движения, его роль и значение в
культуре
современном мире, влияние на развитие массовой физической культуры и спорта высших
достижений;
- объясняет роль и значение занятий адаптивной физической культурой в укреплении здоровья
человека, профилактике вредных привычек, ведении здорового образа жизни;
- знает требования ГТО.
Характеризует:
- индивидуальные
особенности
физического
и психического
развития и их
связь с
регулярными занятиями физическими упражнениями;
- особенности функционирования основн^гх органов и структур организма во время занятий
физическими
упражнениями,
особенности
планирования
индивидуальных
занятий
физическими упражнениями различной направленности и контроля их эффективности;
- особенности содержания и направленности различн^гх систем физических упражнений, их
64
оздоровительную и развивающую эффективность.
Гимнастика
Обучение
- Выполняет построение в шеренгу и колонну по команде;
с элементами
основным
- осуществляет расчет в шеренге и колонне по одному; на 1-й, 2-й;
акробатики
гимнастическим
- выполняет упражнения по памяти со словесным пояснением учителя;
элементам
- выполняет серию действий;
- запоминает несколько движений на слух и воспроизводит их;
- выполняет несложные перестроения, связанные с необходимостью логического мышления;
- знает пространственные понятия «лево-право», «вперед-назад», «верх-низ»;
- выполняет усложняющие задания педагога в процессе ходьбы и бега;
- выполняет упражнения на координацию и равновесие без опоры на месте и в движении;
- проговаривает порядок выполнения действия «про себя» и в соответствии с проговариванием
выполняет действие.
Обучение
-
Выполняет
упражнения
с
осуществлением
самоконтроля,
парного
контроля,
с
элементам
проговариванием;
акробатики
- включает в работу нужные группы мышц (допустима помощь педагога в построении
правильного положения тела при выполнении упражнения);
- удерживает позу при выполнении упражнений на развитие статической координации
несколько секунд;
- выполняет на память серию упражнений;
- выполняет упражнение под самостоятельный счет с контролем педагога;
- включает в работу нужные группы мышц (допустима помощь педагога в построении
правильного положения тела при выполнении упражнения);
65
- удерживает позу с сохранением объема движения при выполнении упражнений на развитие
статической координации 10 секунд;
- выполняет на память серию из 5-7 упражнений.
Общеразвивающие
-
Применяет
приемы
страховки
и
самостраховки
во
время
занятий
физическими
упражнения
упражнениями, приемы оказания первой помощи при травмах и ушибах; приемы массажа и
с предметами
самомассажа;
- выполняет упражнение целостно со словесным сопровождением;
- знает назначение спортивного инвентаря, проговаривает его;
- включает в работу нужные мышцы групп (допустима помощь педагога в построении
правильного положения тела при выполнении упражнения);
- выполняет упражнения на координацию и равновесие без опоры на месте и в движении.
Легкая
Обучение технике
- Соблюдает правила профилактики травматизма и оказания первой помощи при травмах и
атлетика
ходьбы и бега
ушибах, проговаривает их;
- четко выполняет упражнения с опорой на словесную инструкцию;
- проговаривает порядок выполнения действия «про себя» и в соответствии с этим выполняет
действие;
- удерживает правильную осанку при ходьбе и беге;
- выполняет упражнения по чередованию работы рук и ног (например, чередует хлопок с
шагом);
- удерживает позу при выполнении упражнений на развитие статической координации 10
секунд;
- по инструкции выполняет упражнение со сменой темпа выполнения;
66
- выполняет д^гхательные упражнения разными способами: грудное и диафрагмальное
дыхание, медленное и быстрое, поверхностное и глубокое.
Обучение
метанию
- Выполняет упражнения с осуществлением самоконтроля, парного контроля;
малого
мяча
- определяет эффективность занятий физическими упражнениями, функциональное состояние
организма
и
физическую
работоспособность;
дозировку
физической
нагрузки
и
направленность воздействий;
- выполняет упражнение целостно;
- включает в работу нужные мышцы групп (допустима помощь педагога в построении
правильного положения тела при выполнении упражнения);
- выполняет на память серию из 5-7 упражнений;
- выполняет манипуляции с предметами (например, жонглирование).
Спортивные
Обучение
игры
в волейбол,
Соблюдает правила:
баскетбол, футбол
- культуры поведения и взаимодействия во время коллективного занятий и соревнований;
игре
- Играет по правилам без облегчений.
- профилактики травматизма и оказания первой помощи при травмах и ушибах;
- экипировки и использования спортивного инвентаря на занятиях физической культурой;
- проводит спортивные соревнования с обучающимися младших классов;
- проводит судейство соревнований по одному из видов спорта.
67
3.4. Содержание программы с указанием видов деятельности и условий реализации программы на уровне
основного общего образования
Дополнительные виды деятельности для
Модуль /
тематический
реализации особых образовательных
Содержание
Разделы
потребностей обучающихся с ЗПР
блок
Знания о
Место и роль адаптивной физической культуры и
-
физической
спорта в современном обществе.
вопросам адаптивной физической культуры;
Адаптивная физическая культура - составная часть
- слушают рассказ
культуры, одно из важных средств укрепления
активизации внимания);
здоровья и всестороннего физического развития
- отвечают на вопросы по прослушанному материалу;
занимающихся.
- выполняют задания на поиск ошибок в вербальном
Понятия о здоровье и здоровом образе жизни.
теоретическом материале;
Необходимость
- делают информационное сообщение по теоретическим
культуре
контроля
состоянием здоровья,
физической
и
наблюдения
за
физическим развитием и
подготовленностью.
Техника
Просматривают
видеоматериал
педагога
по
теоретическим
(допустима
словесная
аспектам АФК;
- находят информацию по теории и методике АФК в сети
безопасности при занятиях АФК и спортом.
Интернет и других источниках;
Значение АФК для подготовки людей к трудовой
- с помощью педагога выполняют практические занятия с
деятельности.
заданными
История
олимпийского
олимпийское
движение
движения,
в
современное
России,
спортсмены.
великие
параметрами
(составляют
режим
дня,
подбирают материал по теме и т. д.);
- участвуют в проектной деятельности на доступном
уровне;
- составляют небольшой рассказ из 2-3 предложений по
теоретическим вопросам АФК.
68
Г имнастика с
Обучение
элементами
акробатики
основным
Построения и перестроения. Построения, повороты
Этап знакомства с упражнением:
гимнастическим
на месте, перестроение из одной шеренги в две, из
- выполнение упражнений с опорой на словесное
элементам
колонны по одному в колонну по два. Перемена
сопровождение;
направления движения строя. Обозначение шага на - выполнение упражнений по памяти со словесным
месте. Переход с шага на бег и с бега на шаг. пояснением учителя;
Изменение
скорости
движения.
Повороты
в - выполняют действия по разработанным алгоритмам.
движении.
Этап закрепления:
-
выполняют
упражнение,
проговаривают
порядок
выполнения действия «про себя».
Дополнительная коррекционная работа:
- выполняют упражнения на координацию и равновесие
без опоры на месте и в движении;
-
выполняют
способами:
дыхательные
грудное
и
упражнения
разными
диафрагмальное
дыхание,
медленное и быстрое, поверхностное и глубокое;
- выполнение упражнений для развития двигательной
памяти;
- выполняют упражнения целостно.
Обучение
акробатики
элементам
Общеразвивающие упражнения без предметов:
Этап знакомства с упражнением:
Упражнения для развития рук и плечевого пояса:
- последовательное изучение отдельных фаз движения с
медленные
последующим их объединением;
плавные
сгибания
и
разгибания;
медленные плавные скручивая и вращения, махи,
- просматривают движения в разных экспозициях со
отведения и приведения.
словесным сопровождением педагога и одновременным
Упражнения для развития мышц шеи.
выполнением упражнений по подражанию и сопряженной
Упражнения для развития мышц туловища.
речью;
Упражнения на формирование правильной осанки
-составляют рассказ-описание двигательного действия по
69
(наклоны,
повороты,
вращения
туловища,
в
картинке с последующей демонстрацией и выполнением
положении лежа; поднимание и опускание ног,
его;
круговые
- изучают схему фигуры человека для понимания
движения
одной
и
обеими
ногами,
поднимание и опускание туловища).
структуры тела, функций суставов основных мышечных
Упражнения для развития мышц ног: различные
групп;
маховые движения ногами, приседания на обеих и на
- выполняют
одной ноге, выпады, выпады с дополнительными
одновременным проговариванием.
пружинящими движениями.
Этап закрепления:
Упражнения с сопротивлением. Упражнения в парах
-
-
выполнения упражнения (имитация, танцы, соревнования
повороты и наклоны туловища, сгибание и
разгибание рук, приседания с партнером, перенос
участвуют
движение
в
совместно
игровой
с
деятельности
педагогом
в
с
процессе
и т. д.).
партнера на спине и на плечах, игры с элементами Дополнительная коррекционная работа:
сопротивления.
- выполняют упражнения для развития двигательной
памяти:
для
повторения
серии
упражнений
(5
упражнений);
-
проговаривают
термины,
действия
и
порядок
выполнения упражнения;
- выполняют упражнения на статическую организацию
движения с контролем амплитуды.
Общеразвивающие
Упражнения с набивными мячами: поднимание,
Этап знакомства с упражнением:
упражнения
опускание, наклоны, повороты, перебрасывания с
- изучают порядок выполнения упражнения по схеме
с предметами
одной руки на другую перед собой, над головой, за
строения человека для понимания структуры тела,
спиной, броски и ловля мяча.
функций суставов основных мышечных групп;
Упражнения на месте (стоя, сидя, лежа) и в
- слушают описание порядка выполнения упражнения по
движении (в парах и группе с передачами, бросками
схеме с последующей демонстрацией и выполнением его;
и ловлей мяча).
- изучают движение в разных экспозициях со словесным
Упражнения с гантелями, штангой, мешками с
сопровождением
70
педагога
и
одновременным
песком: сгибание и разгибание рук, медленные
выполнением упражнений по подражанию и сопряженной
повороты
и
наклоны
речью;
(начинать
в
положении
упражнения
туловища,
лежа,
с утяжелителями
приседания
затем
сидя,
вводить
если
нет
- изучение упражнения по карточкам с рисунками и
схемам
движений,
с
заданиями,
указателями,
противопоказаний и нарушений осанки).
ориентирами.
Упражнения с мал^хми мячами - броски и ловля
Этап закрепления
мяча после подбрасывания вверх, удара о пол, в
- выполняют упражнение целостно с самоконтролем и
стену (ловля мяча на месте, в прыжке, после кувырка
взаимоконтролем.
в движении).
Дополнительная коррекционная работа:
- выполняют упражнения для развития мелкой моторики
Перекаты: вперед и назад из положения лежа на
(динамическая и статическая организация двигательного
спине, перекат вперед и назад из положения сидя,
акта);
перекат вперед и назад из упора присев, круговой
-
перекат в сторону, перекат вперед погнувшись.
(Например, вставить недостающее упражнение в уже
Упражнения в группировке: в положении лежа на
изученную серию).
выполняют
упражнения
для
спине, сидя, в приседе.
Кув^1рки:
кув^1рок
назад,
кув^хрок
назад
прогнувшись через плечо, кувырок вперед, кувырок
вперед с прыжка.
Стойки: Стойка на лопатках. Стойка на голове и
руках, стойка на руках
Мост. Перевороты.
Постепенно усложняющиеся комбинации элементов
в соответствии с двигательными возможностями
обучающихся.
Легкая
Обучение
ходьбы и бега
технике
Ходьба.
Этап знакомства с упражнением:
Сочетание разновидностей ходьбы (на носках, на
- Самостоятельное построение;
71
развития
внимания
атлетика
пятках, в полу-приседе, спиной вперед).
- выполняют упражнение
Ходьба на носках с высоким подниманием бедра;
объяснение педагога;
Ходьба приставным шагом левым и правым боком;
- называет правила техники безопасности, правила
ходьба с остановками для выполнения задания
оказания первой помощи;
(присесть, повернуться, выполнить упражнение и
- проговаривают
др.);
себя».
с
опорой
на
словесное
порядок выполнения действия «про
ходьба скрестным шагом;
ходьба с изменением направлений по сигналу;
ходьба
с
выполнением
движений
рук
Этап закрепления:
на
-
выполняют
упражнения
в
условиях
проверки
координацию;
(самоконтроль, взаимоконтроль, зачетный урок и т. д.);
ходьба с преодолением несложных препятствий;
- выполняют упражнения в соответствии с планом.
продолжительная ходьба (10-15 мин.) в различном Дополнительная коррекционная работа:
темпе;
- выполняют упражнения для развития произвольного
пешие переходы по слабопересеченной местности до
торможения;
1 км, ходьба в различном темпе с выполнением
- выполняют дыхательные
заданий и другие.
способами:
Бег.
медленное и быстрое, поверхностное и глубокое;
грудное
и
упражнения
диафрагмальное
разными
дыхание,
Бег на месте с высоким подниманием бедра со - игры на развитие пространственных представлений.
сменой темпа;
Бег «змейкой», не задевая предметов; то же вдвоем, держась за руки;
Бег по прямой по узкому (30-35 см) коридору;
Бег с подскоками, с подпрыгиванием и доставанием
предметов;
Бег по ориентирам;
Бег в различном темпе;
Медленный бег в равномерном темпе от 5 до 15
72
минут;
«Челночный бег». Бег с максимальной скоростью,
остановками, с переноской предметов (кубиков,
мячей);
Бег с грузом в руках;
Бег широким шагом на носках по прямой;
Скоростной бег на дистанции 10-30 м;
Бег с преодолением малых препятствий (набивные
мячи, полосы, скамейки) в среднем темпе;
Бег на 20-30 м;
Эстафетный бег на отрезках 15-20 м с передачей
эстафеты касанием рукой партнера;
Бег с преодолением препятствий (высота до 20-30
см);
Различные специальные беговые упражнения на
отрезках до 30 м;
Бег на 30 м на скорость;
Кроссовый бег по слабопересеченной местности на
расстояние до 1000 м и другие.
Обучение
малого мяча
метанию
Подготовительные
упражнения:
упражнения
на
Этап знакомства с упражнением:
увеличение подвижности (гибкости) в плечевых
- последовательное изучение отдельных фаз движения с
суставах
последующим их объединением;
и
в
грудном
отделе
позвоночника;
координацию (двигательную ловкость) и быстроту
- просмотр показа движений в разных экспозициях со
движений; развитие скоростно-силовых качеств.
словесным сопровождением педагога и одновременным
Подготовительные
выполнением упражнений по подражанию и сопряженной
упражнения
с
мячом:
перекатывание мяча партнеру, перекатывания мяча
речью;
через
- составление рассказа-описания двигательного действия
препятствия,
катание
мяча
73
вдоль
гимнастической скамейки. Подбрасывание и ловля
по
мяча над собой и об стенку. Перебрасывание мяча
выполнением его;
двумя руками снизу, из-за головы партнеру и ловля
-совместный с педагогом анализ рисунка фигуры человека
двумя
для понимания структуры тела,
руками
(с
постепенным
расстояния и высоты полета).
увеличением
Дополнительные
картинке
с
последующей
демонстрацией
и
функций суставов
основных мышечных групп.
движения перед ловлей мяча.
Этап закрепления:
Упражнения с набивным мячом. Удержание мяча в
- выполняют упражнение целостно;
различных положениях, ходьба с мячом в различных
- выстраивают движение самостоятельно.
положениях рук, наклоны туловища, приседания с
Коррекционная работа:
удержанием мяча. Перекатывание набивного мяча
- выполняют упражнения для развития мелкой моторики
руками, ногами, со сбиванием предметов. Стойка на
(динамическая и статическая организация двигательного
мяче.
акта);
Упражнения в метании малого мяча. Метание
-
малого мяча в цель. Метание в цель после
упражнений в парах;
предварительного
- выполняют манипуляции с предметами (Например,
исходных
замаха.
положений.
Метание
Метание
из
на
разных
точность
взаимодействуют
с
партнером
при
выполнении
жонглирование).
попадания в цель. Эстафеты с метанием в цель,
подвижные игры с метанием.
Спортивные
Обучение
игре
в
Изучение правил игры в волейбол, баскетбол,
Этап знакомства с упражнением:
игры
волейбол, баскетбол,
футбол с использованием наглядности: презентаций,
- просмотр и совместный анализ видео с правильн^хм
футбол
печатных изданий, видеофильмов.
выполнением упражнения, с игрой;
Баскетбол: стойка баскетболиста, передвижения к
- последовательное изучение отдельных фаз движения с
защитной
последующим их объединением;
стойке
приставными
шагами
влево,
вправо, вперед, назад, с остановками шагом и
-изучение движения по рисунку фигуры человека для
прыжком без мяча, передача мяча двумя руками от
понимания структуры тела, функций суставов основных
груди с места и шагом, ведение мяча на месте, по
мышечных групп;
прямой, бросок мяча по корзине двумя руками от
- изучают правила игры, проговаривают их следуют им в
74
груди и двумя руками снизу с места.
Волейбол:
Перемещения и стойки: основная и низкая стойка;
ходьба, бег, перемещение приставными шагами
лицом, боком (правым, левым), спиной вперед;
двойной шаг, скачок вперед, остановка шагом;
сочетание
стоек
и
перемещений,
способов
перемещений.
Передачи: передача мяча сверху двумя руками: над
собой - на месте, в парах, в треугольнике; передачи
в стену с изменением высоты и расстояния.
Нижняя прямая подача: п.п. стоя лицом к сетке, ноги
согнуты в коленях, одна нога впереди, туловище
наклонено.
Футбол:
Обучение движениям без мяча: бег (в том числе и с
изменением направления); прыжки; финты без мяча
(туловищем).
Обучение движениям с мячом: удар ногой;) прием
(остановки) мяча; удар головой; ведение мяча;
финты;
отбор мяча; вбрасывание мяча; техника вратаря.
75
игровой деятельности.
Этап закрепления:
-
участвуют в соревнованиях;
- играют;
- самостоятельно осуществляют судейство.
Дополнительная коррекционная работа:
-
упражнения
для
развития
коммуникации
взаимодействия;
- упражнения для межполушарного взаимодействия.
3.5.
Тематическое планирование
Примерный тематический план для АООП ООО ЗПР
№
Вид программного
Количество часов (уроков)
п/п
материала
Класс
5
1
Инвариантная часть
1.1
Знания
о
6
7
8
9
физической
В процессе урока
культуре
1.2
Спортивные игры
1.3
Г имнастика
14
14
14
14
14
14
14
14
14
14
с
элементами акробатики
1.4
Легкая атлетика
14
14
14
14
14
1.5
Легкая атлетика
13
13
13
13
13
1.6
Спортивные игры
13
13
13
13
13
68
68
68
68
68
Вариативная часть
34
34
34
34
34
Всего часов
102
102
102
102
102
Всего часов обязательной
части
2
Итого часов за весь период обучения: 510
3.6. Критерии и нормы оценки знаний обучающихся
При
оценивании
успеваемости
учитываются
индивидуальные
возможности, уровень физического развития и двигательные возможности,
последствия заболеваний учащихся.
Классификация ошибок и недочетов, влияющих на снижение оценки
Мелкими ошибками считаются такие, которые не влияют на качество
и результат выполнения.
неточность
отталкивания,
К
мелким
ошибкам
в основном
относятся
нарушение
ритма,
неправильное
исходное
положение, «заступ» при приземлении. Значительные ошибки - это ошибки,
которые не вызывают особого искажения структуры движений, но влияют на
качество
выполнения,
хотя
количественный
показатель
ниже
предполагаемого ненамного. К значительным ошибкам относятся: старт не из
76
требуемого положения; отталкивание далеко от планки при выполнении
прыжков в длину, высоту; бросок мяча в кольцо, метание в цель с наличием
дополнительных
движений;
несинхронность
выполнения
упражнения.
Грубые ошибки - это такие, которые искажают технику движения, влияют на
качество и результат выполнения упражнения.
Характеристика цифровой оценки (отметки)
Оценка «5» выставляется за качественное выполнение упражнений,
допускается наличие мелких ошибок.
Оценка «4» выставляется, если допущено не более одной значительной
ошибки и несколько мелких.
Оценка «3» выставляется, если допущены две значительные ошибки
и несколько грубых.
Но ученик при повторных выполнениях может
улучшить результат.
Оценка «2» выставляется, если упражнение просто не выполнено.
Причиной невыполнения является наличие грубых ошибок.
При оценивании успеваемости обучающихся, имеющих специальную
и подготовительную физкультурную группу здоровья, строго учитывается
характер
заболевания
и
медицинские
показания.
Данные
учащиеся
выполняют общеразвивающие упражнения, упражнения АФК, отвечают на
теоретические вопросы, выполняют теоретические тестовые задания, готовят
доклады,
презентации,
творческие
работы
и
проекты.
Учащиеся
подготовительной физкультурной группы здоровья выполняют нормативные
испытания
с учетом
соревновательной
медицинских показаний,
деятельности.
Рекомендуется
но
освобождаются
вести
от
индивидуальный
мониторинг развития двигательных навыков.
3.7. Материально-техническое обеспечение
При реализации программы по адаптированной физической культуре
для обучающихся с задержкой психического развития образовательная
77
организация наряду
с общим
материально-техническим
обеспечением
реализации программ по физической культуре обеспечивает следующее.
Наглядный материал: схемы человеческого тела, муляжи скелета,
оборудованное место для просмотра видеоряда, карточки для составления
визуального расписания и технологических карт, большое зеркало.
Оборудование: спортивный инвентарь с различными сенсорными
характеристиками,
игровой
материал
деятельности и активизации внимания.
78
для
организации
смены
видов
Независимая оценка качества условий оказания услуг 
Независимая оценка качества оказания услуг организациями 
